①オートミールは体に良いのでしょうか？枚日食べることは健康的ですか？ ②炭はデトックスに良いのは本当

①オートミールは体に良いのでしょうか？枚日食べることは健康的ですか？

②炭はデトックスに良いのは本当ですか？

③乳酸菌も取り過ぎはよくないのでしょうか？下痢にならなければ（便秘がきついならどれだけとっても良いのでしょうか？）

No.2 回答者： reaf_0b 回答日時： 2023/12/21 12:20

①食べる量と購入する商品によるとおもいます

②初めて聞きました、直接的に良いとは聞いた事がないかも

③何にでも適量があるので、守る方が良いです

No.1 回答者： アノトキノ猪木 回答日時： 2023/12/21 11:03

オートミールは健康的なものですが食べ方を間違えると太ったり便秘になります。

炭もデトックス効果はありますが、摂取の仕方に注意しないと逆に体に悪いです。
乳酸菌も健康に良いですが取りすぎると癌になるらしいですよ。

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