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家の中でもできる、体力をつける(増やす)運動を教えてください！ テレビを見ながらしたいので、頭を動か

締切済

  • 質問者：atFF8
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

家の中でもできる、体力をつける(増やす)運動を教えてください！
テレビを見ながらしたいので、頭を動かさないタイプだと嬉しいです！

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A 回答 (4件)

No.4

  • 回答者： ikachann4
  • 回答日時：

スロースクワットがお勧めです

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No.3

  • 回答者： tanzou2
  • 回答日時：

自転車こぎ。


エアロバイク、なんてのがあります。


空手。
空手は、畳一畳の広さが
あれば
練習可能。
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No.2

  • 回答者： sedam.goo
  • 回答日時：

スロースクワット。

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No.1

ゆっくりスローストレッチ♪

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