スポーツクラブに通うのと、ライザップに通うのでは、どちらが効果的でしょうか？

スポーツクラブに通うのと、ライザップに通うのでは、どちらが効果的でしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： sedam.goo 回答日時： 2025/05/16 21:12

ライザップは、セルフで、ネイルとかエステとか脱毛とかホワイトニングとか色々出来るよー（笑）

スポーツクラブは、マシン以外にエアロ各種、ダンス各種、バランスボール、ステップ、スイミング、テニス、等、場所によって多彩なメニューが揃ってますよ。

最近はすごい激安の、マシンだけのジムもありますね！

この回答へのお礼

お礼日時：2025/05/16 21:47

No.1 回答者： kairou 回答日時： 2025/05/16 20:54

＞どちらが効果的でしょうか？

どんな効果を 期待してますか。
スポーツクラブとライザップとでは、
通う人の 目的が違います。
特定のスポーツの為の 体作りなら スポーツクラブ 一択です。
日常的な体力維持が目的なら ライザップで 充分でしょう。
但し 地味に続ける 意志があるか否かですが。
半年や一年程度で 辞めるなら、何をやっても 効果はありません。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/05/16 21:07