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スポーツクラブに通うのと、ライザップに通うのでは、どちらが効果的でしょうか？

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  • 質問者：56ron87
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

スポーツクラブに通うのと、ライザップに通うのでは、どちらが効果的でしょうか？

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： sedam.goo
  • 回答日時：

ライザップは、セルフで、ネイルとかエステとか脱毛とかホワイトニングとか色々出来るよー（笑）



スポーツクラブは、マシン以外にエアロ各種、ダンス各種、バランスボール、ステップ、スイミング、テニス、等、場所によって多彩なメニューが揃ってますよ。

最近はすごい激安の、マシンだけのジムもありますね！
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この回答へのお礼

ありがとう

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お礼日時：2025/05/16 21:47

No.1

  • 回答者： kairou
  • 回答日時：

＞どちらが効果的でしょうか？



どんな効果を 期待してますか。
スポーツクラブとライザップとでは、
通う人の 目的が違います。
特定のスポーツの為の 体作りなら スポーツクラブ 一択です。
日常的な体力維持が目的なら ライザップで 充分でしょう。
但し 地味に続ける 意志があるか否かですが。
半年や一年程度で 辞めるなら、何をやっても 効果はありません。
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この回答へのお礼

ありがとう

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お礼日時：2025/05/16 21:07

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