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西野流呼吸法をしようと思うのですが暖房をつけっぱなしにして薄着にするともったいないというのですが
どうやって親を説得すればいいのでしょうか
1健康でいるためには薄着もしょうがない
2その都度着替えるのも体操のうち
3その他
よろしく御願いしますm(_ _)m

A 回答 (1件)

呼吸に専念するなら、暖房も有りですね。

吸うと吐くの鼻呼吸なりなんなり、観察する事が大切なのだから。
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