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このポーズをとると、膝に痛みって出ますか? 私は痛みが全く出ないので、友達に体柔らかいねと言われまし
このポーズをとると、膝に痛みって出ますか? 私は痛みが全く出ないので、友達に体柔らかいねと言われました。
質問日時: 2023/01/14 20:03 質問者: ChupaChupsChop
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ストレッチをする順番なんですが。 筋トレを始める前より終わった後でストレッチをやった方がいいと聞きま
ストレッチをする順番なんですが。 筋トレを始める前より終わった後でストレッチをやった方がいいと聞きましたが。 どっちがいいんですか?
質問日時: 2023/01/09 22:55 質問者: 1020たかちゃん
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フェイスラインが気になり始めて綺麗なフェイスラインを作りたいのですがこのような道具を使うと綺麗になる
フェイスラインが気になり始めて綺麗なフェイスラインを作りたいのですがこのような道具を使うと綺麗になることは出来ますか?
質問日時: 2023/01/09 13:29 質問者: えあってら
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24時間のスポーツジムに行ってる彼氏のパンツがこんなんです。 写真はイメージですが そのままです。
24時間のスポーツジムに行ってる彼氏のパンツがこんなんです。 写真はイメージですが そのままです。 ガッチリの筋肉質でいいですか 物が見えないのか気になります。 パンツはセクシーな下着履いてるから見えないと言っていますが気になります。 ティックトックからの写真です。
質問日時: 2022/12/25 23:17 質問者: ポンポンタウン
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手首の甲が疲労で曲がりません。何か効くマッサージ方法ありますか?
手首の甲が疲労で曲がりません。何か効くマッサージ方法ありますか?
質問日時: 2022/12/18 23:50 質問者: あまつちゃん
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糖尿病なのでエアロバイクやってるんですが。 毎日、二時間くらいやらなきゃな、と思っています。 二時間
糖尿病なのでエアロバイクやってるんですが。 毎日、二時間くらいやらなきゃな、と思っています。 二時間、ラジオ放送などで勉強とかすると良いのですが、気分が乗らない。 好きな音楽とかを聞きながらの方が気分が乗って運動できる気がします。 勉強が嫌いだからラジオ放送などで勉強しながらだと気分が乗らないのでしょうか。 映画見ながらとかも、まあまあ良いと思いました。 二時間、毎日、エアロバイクやるとしたら二時間、勉強した方が良いんだろうけど。 気分が乗る方法で運動した方が続けられるだろうから、自分が気分が乗る方で、好きな音楽を聞きながら運動した方が良いと思いますか? 自分が気分が乗る方法で運動するのが良いと思いますか。 二時間、勉強した方が時間を有効に出来る気がしますが。
質問日時: 2022/12/03 23:59 質問者: old_fan20201112
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運動前の筋肉のストレッチについて。 伸ばす痛みが感じられなくなるまで完璧にやった方がイアんでしょうか
運動前の筋肉のストレッチについて。 伸ばす痛みが感じられなくなるまで完璧にやった方がイアんでしょうか?
質問日時: 2022/11/14 05:42 質問者: ムーンムーンムーン
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ストレッチだけで…
ストレッチだけで痩せるってあり得ないと 某質問箱に言われたのですが ストレッチだけでしかも食事制限なしで 運動?といえば職場と家の往復のみです ストレッチだけで痩せてる私は変なのでしょうか?
質問日時: 2022/11/13 23:25 質問者: 小鹿kozika
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腰痛が一ヶ月前から治りません 一週間前に整形外科に行って、ストレッチしてくださいと言われまして一週間
腰痛が一ヶ月前から治りません 一週間前に整形外科に行って、ストレッチしてくださいと言われまして一週間ストレッチしましたが、治りません 整体が良いと聞きましたが、何回くらい通えば治りますか?お金はトータルいくらかかりますか?
質問日時: 2022/11/12 20:47 質問者: sironabisu
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腰痛は何ヵ月で治りますか?今は一ヶ月です 一週間前に整形外科に行ったら、ストレッチしてと言われました
腰痛は何ヵ月で治りますか?今は一ヶ月です 一週間前に整形外科に行ったら、ストレッチしてと言われましたが それで1週間ストレッチしてますが、良くなりません
質問日時: 2022/11/12 15:13 質問者: sironabisu
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今日で腰痛になり、26日目です 整形外科には行きましたがストレッチしてみたと言われました ユーチュブ
今日で腰痛になり、26日目です 整形外科には行きましたがストレッチしてみたと言われました ユーチュブのストレッチ動画を見て、1週間前からストレッチしてますが、全く良くなりません どうしたらよいですか?
質問日時: 2022/11/11 09:17 質問者: sironabisu
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3週間くらい前から腰が痛いのですが、整形外科に行ったら、ストレッチしろと言われました 何故ストレッチ
3週間くらい前から腰が痛いのですが、整形外科に行ったら、ストレッチしろと言われました 何故ストレッチなんでしょう?血行が悪いから腰が痛くなるの?
質問日時: 2022/11/09 18:57 質問者: sironabisu
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3週間前から腰が痛んでます 整形外科に行き、レントゲンとって、ストレッチしてと言われました 土曜日か
3週間前から腰が痛んでます 整形外科に行き、レントゲンとって、ストレッチしてと言われました 土曜日からストレッチしてます 全然良くなりません どのようなストレッチが良いのですか?ユーチュブのストレッチいろいろ試しました
質問日時: 2022/11/09 15:54 質問者: sironabisu
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3週間前から腰が痛いのですが、整形外科に行ったらストレッチしてくださいと言われました それでユーチュ
3週間前から腰が痛いのですが、整形外科に行ったらストレッチしてくださいと言われました それでユーチュブでストレッチ動画を見ましたが、どうにもよくなりません どうしたら治りますか?
質問日時: 2022/11/08 08:29 質問者: sironabisu
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腰が3週間前から痛いです 整形外科に行くと、ストレッチで治してくださいと言われました どんなストレッ
腰が3週間前から痛いです 整形外科に行くと、ストレッチで治してくださいと言われました どんなストレッチありますか?
質問日時: 2022/11/07 07:55 質問者: sironabisu
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体操と家事
母親が退院して家事が減ったので体操を増やしてもいいでしょうか 1母親が完全に治るまでは増やさない方がいい 2家事が減ったのなら体操を増やす 3その他 よろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2022/11/01 11:02 質問者: yamaneko567
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筋肉鍛えてるやつはだいたい学力が低く、所得が低いと思わん? ジムとか不潔なやつばっかりやろ?
筋肉鍛えてるやつはだいたい学力が低く、所得が低いと思わん? ジムとか不潔なやつばっかりやろ?
質問日時: 2022/10/31 14:26 質問者: 56.193.178.217
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静かにできるけどたくさんカロリー消費できる運動、教えて下さい。
静かにできるけどたくさんカロリー消費できる運動、教えて下さい。
質問日時: 2022/10/31 09:08 質問者: shiitake_06
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運動不足です。ラジオ体操しなさいと言ってくる方は運動オンチなんでしょうか。 テレビ体操はします。 ス
運動不足です。ラジオ体操しなさいと言ってくる方は運動オンチなんでしょうか。 テレビ体操はします。 ストレッチ。その他やってます。 有酸素運動もたまにします。 それでもラジオ体操しなさいと指導しますか?
質問日時: 2022/10/26 16:40 質問者: ノイマン7
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下着姿をかっこいいと思ってるのでしょうか
ボクサーパンツを穿いてる男は健康ランドやスポーツジムの更衣室で パンツ一枚でうろちょろしてる男が時々いますが、 自分のパンツ姿をかっこいいとでも思ってるのでしょうか。 気持ち悪いのですが。
質問日時: 2022/10/18 21:19 質問者: rttuiey
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大大大大大大大大大大大大大至急‼︎ 手っ取り早く腹減らす方法教えて
大大大大大大大大大大大大大至急‼︎ 手っ取り早く腹減らす方法教えて
質問日時: 2022/10/12 16:09 質問者: デザートどないしよ-
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西野流呼吸法規模縮小か
西野流呼吸法は神泉にあったころはデカかったと思うのですが今の場所に移して規模縮小なのか創始者が思ったほど長生きしなかったからでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m」
質問日時: 2022/10/07 04:35 質問者: yamaneko567
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ブルガリアンスクワットについてです ハムストリングに効かせたく前足と後ろ足を大きく広げてやっていたら
ブルガリアンスクワットについてです ハムストリングに効かせたく前足と後ろ足を大きく広げてやっていたら次の日お尻が筋肉痛になっていますこれはハムストリングに効いてないですか?
質問日時: 2022/10/03 18:29 質問者: ふなっしーねばーる
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プランクを20秒、何回も繰り返すって効果ありますか? まだ、1分も出来ないです
プランクを20秒、何回も繰り返すって効果ありますか? まだ、1分も出来ないです
質問日時: 2022/10/03 12:48 質問者: KOKOK___
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パーソナルジムに行く場合、 化粧して行きますか? ジム初心者なのでご意見お聞かせください!
パーソナルジムに行く場合、 化粧して行きますか? ジム初心者なのでご意見お聞かせください!
質問日時: 2022/10/02 21:15 質問者: まりもな
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30代後半独身男 ライザップのようにお腹を引っ込めるには?
夏場も 食べて飲んで 気が付くと お腹がぽっこりで動くのがつらく感じるほど。 普通の体型だったのが 無様で後悔している。 この秋、冬は鍋物などとアルコールなど食べ過ぎは辞めるつもり。 おかゆでしばらく粗食しようと思う。 運動は今はしたくない。 でもした方がいいはずはわかっている。 お腹の脂肪をとるサプリもあるとか。 どういうパターンで あまり運動せずに やせられますか。 健康的に痩せるのは次の段階で。 今は とにかくお腹をひっこめたい。
質問日時: 2022/09/30 20:38 質問者: カニカマzumba
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android で健康管理としてスマートウォッチを探しています。血圧計と血中酸素濃度は欲しい機能です
android で健康管理としてスマートウォッチを探しています。血圧計と血中酸素濃度は欲しい機能です。日本製でありませんか?
質問日時: 2022/09/30 14:35 質問者: pogi2415
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体操の代わりに家事
体操をしていたのですが母親の入院が決まってしまい家事を体操の代わりに してもいいでしょうかよろしくお願いします 1家事でもいい 2家事と体操は別 3その他 よろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2022/09/29 07:40 質問者: yamaneko567
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腹回りを引き締めたいと思います。 高2の女子です 足や腕は細いのですが、腹回りがなんかだらしないな。
腹回りを引き締めたいと思います。 高2の女子です 足や腕は細いのですが、腹回りがなんかだらしないな。と思いました まず腹筋すらもできません こんな私が1番に何から始めたらいいですか?
質問日時: 2022/09/19 22:14 質問者: KOKOK___
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やっぱり女の子は痩せてるモデル体型よりも、ちょっとだけ肉のある体くらいがエロいですよね?
やっぱり女の子は痩せてるモデル体型よりも、ちょっとだけ肉のある体くらいがエロいですよね?
質問日時: 2022/09/15 22:55 質問者: カリーアンド
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中学二年生の文化部なのですが、完全に運動不足なので、ちゃんと運動がしたいです 試しに今日、腕立てと腹
中学二年生の文化部なのですが、完全に運動不足なので、ちゃんと運動がしたいです 試しに今日、腕立てと腹筋100回と帰り道走ってみるのだけやってみましたが、続くかも分からないし、もしかしたらもっとやった方がいいのかもしれないなと思いました もし同じこと思っている方や知識がある方がいれば、どんなことをすれば体力がつくか、教えて頂きたいです!
質問日時: 2022/09/14 21:31 質問者: 羽美
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体がだるいのですがどうすればいいでしょうか一応体操はしておりますよろしくお願いしますm(_ _)m
体がだるいのですがどうすればいいでしょうか一応体操はしておりますよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2022/09/10 06:38 質問者: yamaneko567
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西野流呼吸法とおやつ
西野流呼吸法は食事は一時間飲み物は開けずにいいとのことでしたがおやつなどの場合はどうなるでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2022/09/10 04:25 質問者: yamaneko567
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階段の昇り降りで体感的には確実に昇りの方が辛い(腿が上がらなくなる、心臓がバクバクする等)のに、降り
階段の昇り降りで体感的には確実に昇りの方が辛い(腿が上がらなくなる、心臓がバクバクする等)のに、降りの方が運動効果(筋肉がつくとか)があると言われていることに納得いかないところです。 このことに詳しい方、なぜか教えてください!
質問日時: 2022/09/08 11:31 質問者: マンゲラ
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何でストレッチ中ちんこ触って来たりかっこいいとか言ってくるんですか? 限界だ。
何でストレッチ中ちんこ触って来たりかっこいいとか言ってくるんですか? 限界だ。
質問日時: 2022/09/04 19:35 質問者: sjjboy
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運動するときのドリンク
ジムなどではドリンクのみのみ運動してるようですが家で運動するときに スポーツドリンク以外ののドリンクでも大丈夫なのでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2022/09/04 03:10 質問者: yamaneko567
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顔痩せをしたいです。顔のトレーニングやマッサージは 毎日してますが変化がありません。 顔痩せするダイ
顔痩せをしたいです。顔のトレーニングやマッサージは 毎日してますが変化がありません。 顔痩せするダイエット方法や 何をしたら顔が痩せるのか教えてください
質問日時: 2022/09/02 09:27 質問者: 匿名だお__
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健康管理増進のため、 フィットネスバイクを5万前後で購入しようとしています。 海外製品より国内製品が
健康管理増進のため、 フィットネスバイクを5万前後で購入しようとしています。 海外製品より国内製品がよいかなと思っていますが、 こだわりはありません。 私172 センチ、家内153センチ。二人とも高齢者で 腰と膝が良くないです。 また、お尻が痛くなるのは 困ります。 90分くらい連続できるのはどうかなと。 よい製品をご紹介ください。
質問日時: 2022/08/28 21:12 質問者: 花と花
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身体がガチガチに硬くなってます。全身ストレッチを毎日やるべきでしょうか?(><)
今年で50になりました。 2、3年ぐらい前からただのラジオ体操が辛くなりました(笑) 最大の原因はコロナのせいで水泳を中止したことにあります(あと、五十肩も) 首を回すだけでガクガクと音が鳴ります(;'∀') 水泳も五十肩が完璧に治ってないので長時間泳げなくなりました(徐々に練習してます) 全身ストレッチとラジオ体操は毎日やるべきでしょうかね?
質問日時: 2022/08/25 20:47 質問者: hgfy76
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