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こういうのも良いですよねストレッチ

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  • 質問者：よみ32
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

こういうのも良いですよねストレッチ

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A 回答 (3件)

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No.3

  • 回答者： Leaf_0
  • 回答日時：

これはノーウェイトの筋トレかも…？


絵の女性もウェアに靴を履いていますし。
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No.2

  • 回答者： timondi
  • 回答日時：

余り言いたくないですが、尻尾の生えていた痕跡である尾骶骨とお尻の穴を同時に意識すると骨盤位置が改善され腹筋に適度な張りが生まれる様な気がします。

基礎代謝が上がって体重減少に繋がるかもしれません。
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No.1

それは負荷の低い腹筋運動なのでストレッチじゃありません


やってみればわかります
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この回答へのお礼

んじゃ他に体重と皮下脂肪を減る方法は?

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お礼日時：2023/04/09 17:53

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