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No.13
- 回答日時:
太ももに座っている時や何もしていない時にタオルやペットボトルなどを挟んでは休憩挟んでは休憩と5分ずつやると何日後に隙間ができるはずです。
1度やってみては?^^*No.7
- 回答日時:
標準的な体形で、見苦しい・痩せたほうがいいとは全く思わないです。
これでダイエットはしません。
だって体重はちょうど良いくらいだし。
低身長だから、太く見えて誤解される人がいるのかもしれないけど
これ以上落としても代謝も落ちるし良い事無いと思います
既出にあるように、体型が気になっているなら
筋力をつけてシェイプアップする方が絶対に美しい身体になると思います。
見た感じ脂肪でぽよぽよしてるので、腹筋とかストレッチとかで
しなやかな筋肉をつけると美しい見た目になるのではないかと思います。
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