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シックスパッドコアベルトって効果ありますか? あるなら買ってもいいかなと思うんですが。 筋トレはダン
シックスパッドコアベルトって効果ありますか? あるなら買ってもいいかなと思うんですが。 筋トレはダンベルでやってますが、ベンチプレス、デッドリフト、ブルガリアんスクワットだけなんで腹周りがいまいち締まりません。
質問日時: 2024/06/22 08:29 質問者: nonojob カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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めっちゃ貧乏だと痩せる(・・?
貧乏だと肥満が多いらしいのですが、食事がめっちゃ貧乏な生活だとやっぱり痩せるのでしょうか?・・。(;^ω^)
質問日時: 2024/06/22 00:33 質問者: コーヒー。。 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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ビタミンCについて。 毎日サプリメントでとっています。 ビタミンCのサプリメントを続けている方で、
ビタミンCについて。 毎日サプリメントでとっています。 ビタミンCのサプリメントを続けている方で、 何か体に変化があったりしましたでしょうか?? ビタミンCは体に吸収されにくく、トイレで流れてしまうため、効果があまり発揮できるものではありませんが、飲んでいて、風邪をひかなくなった,シミが出来にくくなったなど、ありましたら教えてください。 引き続き飲み続けるか考え中です。 宜しくお願い致します。
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腰が痛くなりましたどうしたら直りますか?
50代のサラリーマンです。 いつもPCと資料が入った思い鞄を持ち歩くのですが重たくて腰が痛くなりました。 鞄は軽く出来ませんが、 自宅で腰痛解消できる方法はありませんか? 180cm,60kg細身です。
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鍼灸院や整骨院や接骨院では、病院で交付される「診療明細書」のような、点数の記載されたものは交付されま
鍼灸院や整骨院や接骨院では、病院で交付される「診療明細書」のような、点数の記載されたものは交付されませんか?
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牛乳を下痢をせずに安心して牛乳の栄養分を吸収出来る方法はありますか?何卒回答を宜しくお願いします。
牛乳を下痢をせずに安心して牛乳の栄養分を吸収出来る方法はありますか?何卒回答を宜しくお願いします。
質問日時: 2024/06/21 19:29 質問者: ハチワレちいかわフラグちゃん カテゴリ: 食生活・栄養管理
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筋トレ。
ASDを含むメンヘラに朗報です。 筋トレして体を鍛えてください。脳を壊してる人は体幹がずれてるため鍛えて背筋をよくしてください。効果がでたかたはいますか?
質問日時: 2024/06/21 18:00 質問者: 歴史博士 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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お菓子や揚げ物が好きな人間が健康を犠牲にして幸福感を得ているのに対して、野菜が好きな人間は健康と幸福
お菓子や揚げ物が好きな人間が健康を犠牲にして幸福感を得ているのに対して、野菜が好きな人間は健康と幸福感を同時に得ることができるのは不平等ではないのですか。 前者の人間も健康的な生活を送ることは可能ではありますが、そのためにはある程度の我慢が必要となります。対して後者の人間はその必要がありません。 どちらも好きな食べ物を食べているという点においては同じなのに、得ているものや自由度にかなり差があることに納得がいきません。
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どうしても痩せれません。 朝ご飯を軽めで終わらせたいのに食パンにチーズをかけて蜂蜜迄かけて食べてしま
どうしても痩せれません。 朝ご飯を軽めで終わらせたいのに食パンにチーズをかけて蜂蜜迄かけて食べてしまいます… どうしたらよろしいでしょうか?
質問日時: 2024/06/21 05:22 質問者: TRHY カテゴリ: ダイエット・食事制限
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キッチンカーとかの米粉クレープってどのくらいのカロリーだと思いますか?
キッチンカーとかの米粉クレープってどのくらいのカロリーだと思いますか?
質問日時: 2024/06/20 22:18 質問者: marimarimaria カテゴリ: 食生活・栄養管理
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有酸素運動と筋トレを週6でしていて、週2回くらいガッツリラーメンを食べています。 特に体重が増えてい
有酸素運動と筋トレを週6でしていて、週2回くらいガッツリラーメンを食べています。 特に体重が増えていなければ脂肪が増えていないと考えてよろしいでしょうか?
質問日時: 2024/06/20 21:49 質問者: ajgmwtあ カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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アルコールの離脱症状で心拍数や動悸、のぼせを抑える方法わかりますか?
アルコールの離脱症状で心拍数や動悸、のぼせを抑える方法わかりますか?
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減量が成功した場合のおなか回りの皮のたるみにつきまして
半年前 体重が80kgでしたが、サウナ通いと食事制限で64kgまで減量しました。減量できたのは良かったのですが気になることが1点あります。おなか回りの皮がたるんで皺になってしまいました。現在51歳で10年くらいは体重が80kgでした。このおなか回りの皮のたるみを治すことはできないのでしょうか?お分かりになる方、教えてください。
質問日時: 2024/06/20 17:45 質問者: タツナ カテゴリ: ダイエット・食事制限
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足つぼ
足つぼが健康に良いということですが、 逆に押してはいけない場所とかあるのでしょうか? 例えば、土踏まずなどは、刺激されないように凹んでいますが、 これはあまり押さない方がいいからだったりするのでしょうか? それとも、土踏まずも押していったほうがいいのですか? また、スタンディングデスクで足つぼマットの上に立って、仕事をしようと思っています。 そのため、ずっと足つぼをしている状態になります。 ずっと足つぼしている状態というのは、身体に悪いでしょうか? それとも、刺激し続けるというのは良い事ですか? よろしくお願いいたします。
質問日時: 2024/06/20 14:40 質問者: hatehatewa カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
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最近ブルブル振動マシーンを使い始めたんですが…全身がブルブル震えて振動がつたわりダイエットや痩せるの
最近ブルブル振動マシーンを使い始めたんですが…全身がブルブル震えて振動がつたわりダイエットや痩せるのにいんだが…終わった後毎日なぜかお腹や背中が痒くなります。 なんでかわかるかたいますか?
質問日時: 2024/06/20 13:23 質問者: タコやき カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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最近ダイエットにブルブル振動マシーンを使い始めました。全身にブルブル振動がきて痩せる気がしますが気に
最近ダイエットにブルブル振動マシーンを使い始めました。全身にブルブル振動がきて痩せる気がしますが気になることがあるんです。 ブルブル振動マシーンをした後かならず毎回背中やお腹ぎ必ず痒くなります何でかわかりますか?
質問日時: 2024/06/20 13:05 質問者: タコやき カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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このお腹の印象を教えて下さい ・何歳ぐらいに見えるか ・1から10段階でどれぐらいキテるか ・170
このお腹の印象を教えて下さい ・何歳ぐらいに見えるか ・1から10段階でどれぐらいキテるか ・170㎝とした場合何㎏に見えるか その他体質等わかりそうなことがあれば教えて下さい
質問日時: 2024/06/20 02:32 質問者: ぴえぇん カテゴリ: ダイエット・食事制限
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電動歯ブラシは短時間で効率よく、歯をツルツルに磨けるとても良い時短アイテムだと思うのですが、デメリッ
電動歯ブラシは短時間で効率よく、歯をツルツルに磨けるとても良い時短アイテムだと思うのですが、デメリットはありますか? 逆に普通の歯ブラシのメリットって何?と思い、普通の歯ブラシには戻れなくなってしまいました。
質問日時: 2024/06/19 23:03 質問者: 虎視眈々と カテゴリ: オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正
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食欲が全く無くならない 25歳女です。今まで一度も食欲が無くなったことがありません。体調悪い日はたく
食欲が全く無くならない 25歳女です。今まで一度も食欲が無くなったことがありません。体調悪い日はたくさん食べて治さなきゃ!という理由でいつもより食べるし、結構些細なことでイライラしてストレス溜まりやすく鬱っぽいとよく言われる性格なのですがストレス溜まった日には朝5人前昼5人前夜5人前とか余裕で食べます。 虫とかグロい動画を見ながら食べるのも効果無いです。脱糞してる映像見ながらとかもやってみましたが全然余裕で食べれるし、なんなら好んで便所メシするタイプ(外出中コンビニのおにぎりとかが食べたいが食べる場所が無い→トイレなら人目を気にせずたくさん食べられる!)なので慣れてます。 青などの着色料系もまったく効果なしです。わざわざ着色料買って試しましたが美味しく食べました。 歯科系の職業なので、歯磨きは一日五回してます。 食欲抑える薬も処方されたことありますが、空腹にならないだけで目の前に食べ物があるなら食べれます。 今食費が7万とかで本当にやばいです。これでも食べたいの相当我慢してます。 誰か助けてください。。
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温野菜以外の野菜で、生野菜でも胃や腸に吸収しやすくなる食べ方はやはり良く咀嚼する意外に方法はないので
温野菜以外の野菜で、生野菜でも胃や腸に吸収しやすくなる食べ方はやはり良く咀嚼する意外に方法はないのでしょうか?何卒回答を宜しくお願いします。
質問日時: 2024/06/19 18:12 質問者: ハチワレちいかわフラグちゃん カテゴリ: 食生活・栄養管理
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4年間禁煙していたのですが、久しぶりに吸い始めてしまいました。吸うペースは200円の葉巻を1日1本で
4年間禁煙していたのですが、久しぶりに吸い始めてしまいました。吸うペースは200円の葉巻を1日1本です。 ちなみに名前はビリガーエクスポート。 ストレスで耐えられなくなり。。 1ヶ月辺り6000円の計算です。 仕事上がりか朝車の中でふかします。 このくらいなら良しとすべきか、辞めるべきか悩んでいます。 葉巻はそんなに依存性がないのでスパッと辞められます。
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ネットに筋トレしてる人のビフォーアフターの画像いっぱいあります 3か月で、見違えるほど変化してる人い
ネットに筋トレしてる人のビフォーアフターの画像いっぱいあります 3か月で、見違えるほど変化してる人いますが 3か月で、本当に別人のように変われるものでしょうか?
質問日時: 2024/06/19 17:15 質問者: シシシボーイ カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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喫煙者と外出
喫煙者の皆様にお聞きします。 外出すると、タバコの本数が減ると聞きます。 ということは、太りませんか? タバコの本数が減るとお腹空きやすくなってしまう。 外出先に喫煙所は少ないのに、食べ物は豊富にある。 私は怖くて外出を極力やめたいくらいです。
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何故西洋の女性は胸が大きくて余裕があるのに、日本の女性は余裕がなく、失礼ながら胸が小さいのでしょうか
何故西洋の女性は胸が大きくて余裕があるのに、日本の女性は余裕がなく、失礼ながら胸が小さいのでしょうか?
質問日時: 2024/06/19 09:22 質問者: だいぬ カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
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ウォーキングに行った後、座っても良い?
ウォーキングの毎日で、帰ってすぐにパソコンを始めるのはダメ? 地べたに座布団をしいてしているんだけど。
質問日時: 2024/06/19 08:53 質問者: 496130721016 カテゴリ: ウォーキング・ランニング
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寝る前に飯を食べるのは普通でしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m
寝る前に飯を食べるのは普通でしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2024/06/19 06:26 質問者: yamaneko567 カテゴリ: 食生活・栄養管理
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頬肉を落とすマッサージ屋さんを教えて下さい フェイスマッサージ
頬肉を落とすマッサージ屋さんを教えて下さい フェイスマッサージ
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ランニングをしたのですがするタイミングが分かりません
ランニングをしたのですがするタイミングが分かりません。 いつしたらいいのでしょうか?
質問日時: 2024/06/18 19:25 質問者: kalmia954 カテゴリ: ウォーキング・ランニング
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断食道場で痩せる(・・?
断食道場に行ったらほんとに痩せるのでしょうか(・・?また、どのくらい痩せますか(・・?
質問日時: 2024/06/18 18:40 質問者: コーヒー。。 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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豆乳で割ったプロテインを飲んだ後で、ゆで卵を4つ使ったたまごサンドを食べたら、タンパク質の取りすぎに
豆乳で割ったプロテインを飲んだ後で、ゆで卵を4つ使ったたまごサンドを食べたら、タンパク質の取りすぎになりますか? タンパク質の摂りすぎは消化吸収できないとか、消化吸収はできるけど、アミノ酸としての使われ方はされず、余分だから体脂肪になってしまうとか、そういうことはありますか? 豆乳プロテインで30g たまごサンドで25g 一食で55gタンパク質を摂るメリットとデメリットをおしえてください
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汗をかけない体質…
私は幼い頃から汗をあまりかきません。 というか、かけないのです…。 橋本病持ちなのもあるとは思いますが、代謝が悪いのだと思います。 運動をしてもあまりかけません…。 サウナや岩盤浴に行けば代謝が良くなりますかね?
質問日時: 2024/06/18 15:34 質問者: 美織_009 カテゴリ: ウォーキング・ランニング
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筋トレの質問です。 現在筋トレ歴2年ほどです。 筋トレ前は183cm60kg程で現在は80kgです。
筋トレの質問です。 現在筋トレ歴2年ほどです。 筋トレ前は183cm60kg程で現在は80kgです。 ここまで体重が増えたのに鏡を見ると細いなぁと思ってしまいます。高身長の宿命なのでしょうか。挫折しそうです。
質問日時: 2024/06/18 13:25 質問者: ajgmwtあ カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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身長
昨日身長を測ったんですが、身長172.4cmでした。双子の片割れがいますが、そいつは169cmでした。おかしいと思います。まず友達や親にも言われましたが、そんなに差はないと言われました。ほぼ一緒らしいです。僕の父が毎年健康診断をしているのですが、身長175cmです。背くらべしてみると僕のほうが父より少し高かったです。双子の片割れも背くらべしてみると2cmの差ぐらいでした。だからこの172.4は嘘だとおもうんですが…多分175ぐらいはあると思います。町中でもお父さんのほうが大体の人より高いし、僕も大体の人が低く感じます。175cmってなのって大丈夫でしょうか。あとこれって身長計が壊れていたんですでしょうか?
質問日時: 2024/06/18 10:13 質問者: イベルタル カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
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痩せているのにウェストが太い
20代後半、女です。 健康診断を受けたのですが 身長156cm、体重47キロ、ウエスト72でした。 人生最大レベルで痩せていてお肉もついてないのに、 自分の骨格が逞しすぎて泣けます。 肩幅40は絶対あります。 側弯症でウエストが細くなりにくいのもありますが、 ショックでした。 何か良いトレーニングなど無いでしょうか?
質問日時: 2024/06/18 10:10 質問者: 16548976754648184673 カテゴリ: ヨガ・ピラティス
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ウォーキングの代わりになる運動を教えてください。
ウォーキング初心者です。 これから梅雨の時期になります。 梅雨の時期に、ウォーキングをしたことがないので、 どれくらいの頻度で雨が降るのか、初めて気にしています。 お恥ずかしいとは思いますが、レインコートや傘をさしてまで歩こうとは思いません。 (自分自身を甘やかしているのは、重々承知しております) 雨の日が続いた場合、運動はどのようにしていますか? ウォーキングの代わりになるような運動を教えてください。
質問日時: 2024/06/18 07:42 質問者: 496130721016 カテゴリ: ウォーキング・ランニング
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私自身もいまはデブだけど 過去に痩せてた時期はあります。 同じデブに対して痩せる努力しない癖に細い子
私自身もいまはデブだけど 過去に痩せてた時期はあります。 同じデブに対して痩せる努力しない癖に細い子の悪口いうのが捌け口なのか知らないけど吐き気がします。 同じデブに対して嫌悪感もつのはおかしいですか? その人は昔から太ってて痩せる喜びを知らないと思います。 私はあまり顔に肉はつかないタイプだったり引き締まってる部分はあるみたいで、日頃からの運動でしょうか? ふくよかだけどがっしりとはいわれます。 卑屈になったら終わりだと思い自分なりに前向きにがんばってます。 夜職しててそいういデブが集まると地獄みたいな光景でした。 開き直っては細い子の悪口いって太ってる自分かわいい♡みたいな。 売れてないくせにプライドだけは高いです。。 嫌悪感もつのは私だけですかね?
質問日時: 2024/06/18 03:03 質問者: 5949789mgn06 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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夏場でも、お風呂入って全身洗うの、週3日でいいですか?
夏場でも、お風呂入って全身洗うの、週3日でいいですか?
質問日時: 2024/06/17 21:52 質問者: firefly. カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
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151cm 18歳女子です。最近学校の人間関係で嫌なことがあり体重が徐々に減っていき、 体重が24.
151cm 18歳女子です。最近学校の人間関係で嫌なことがあり体重が徐々に減っていき、 体重が24.7kgになりました。そして今自分が太っているのか痩せているのかもわからなくて辛いです…。毎日の食事は主食は一切受け付けられず、ブドウかりんごをメイン、そしておやつ(アイスやポテチなどジャンキーなものは食べません)を食べる生活で、とにかく偏食で、自分の決めたものしか食べられなくなりました…。 食事のバランスが悪いことは分かっているのです。そして今食べているものも食べたら太ってしまうかもしれないと感じてしまっています…。病院に行こうと思っても事情があって行くことができません。本当に毎日苦しいです…。私は今言った物でも食べても良いんでしょうか…?太ると思いますか…?以前も何度か同じような質問をしてしまっていて、ご不快に思われる方は申し訳ございません…。
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歯のホワイトニングについて
歯医者行くとよく勧められるんですが、年齢(70前)的に 今更と思うんですが、皆さんはやりますか? 入れ歯使ってるからそこだけ白くて差はつきますけど奥歯の義歯だから見えないし。
質問日時: 2024/06/17 09:49 質問者: KU1012 カテゴリ: オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正
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リベルサスとボグリボース
ダイエット目的であるボグリボースを飲んでいます。 なんとなくリベルサスと同じ効果だと思っていたのですが、この2つに違いはありますか? 併用して飲んだ方がいいのでしょうか?
質問日時: 2024/06/17 09:26 質問者: kbkbkwtn カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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健康食
人の体は食べ物で出来ていますが、病弱な人でも 食べ物により健康になると思いますか?
質問日時: 2024/06/17 08:43 質問者: 2347nanasei カテゴリ: 食生活・栄養管理
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つい最近コロナにかかりました。 初めて感染しました。療養期間の5日間は過ぎたのですが、感染して以降食
つい最近コロナにかかりました。 初めて感染しました。療養期間の5日間は過ぎたのですが、感染して以降食欲不振で何も食べる気が起きません。 睡眠もよく眠れず不足してます。 飲料ゼリーや蒟蒻畑、野菜ジュースやOS1、水お茶ばっかりって感じです。昨日ご飯を食べたのですがお茶碗半分も食べられませんでした。 学校に行かなくてはならないし体力筋力も落ちているのにこのまま何も食べれないのはまずい、、と思います。 対策法、こんな体調の時におすすめの食べ物などありますでしょうか?
質問日時: 2024/06/17 08:18 質問者: Shimon_000 カテゴリ: 食生活・栄養管理
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ダイエット中なんですが、外食の次の日1kg増えてました。すぐ戻るだろうと思ってました。 しかし3〜4
ダイエット中なんですが、外食の次の日1kg増えてました。すぐ戻るだろうと思ってました。 しかし3〜4日経っても変わりません… いつもならすぐ減るのにどうしてでしょうか… どうすれば戻りますか? 気になることは下です! ・ちょうど生理が来た時だった…もう終わっている! ・下腹の張りがひどい ・便はでてるけど回数少ないかなあ ・夜職しててここ2日オールです 順調に体重減ってたので、モチベ下がってます… なぜ戻らないのか、どうすればまた加速して減りますか?
質問日時: 2024/06/17 07:46 質問者: ここなつなつこ カテゴリ: ダイエット・食事制限
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【体が大きい人に質問】 一度だけ本気で痩せたいと思ったことありますか?
【体が大きい人に質問】 一度だけ本気で痩せたいと思ったことありますか?
質問日時: 2024/06/16 22:54 質問者: 会社員...なぜ カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
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158cm、50キロ 最初は42キロだったのですが旅行の関係もありですが一ヶ月で8キロも太ってしまい
158cm、50キロ 最初は42キロだったのですが旅行の関係もありですが一ヶ月で8キロも太ってしまいました。 ストレスで暴飲暴食も止まらず、食べまくってしまいました。運動も全くしず食っちゃ寝生活でした笑、しかも揚げ物やご飯よりカロリーの高いお菓子ばっかり食べていたので健康面も怖いです。 元に戻るにはどんな方法で戻れますか?期間も教えて欲しいです
質問日時: 2024/06/16 22:10 質問者: あかさたなはまよ カテゴリ: ダイエット・食事制限
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リラクゼーションマッサージ店で、いつもの様におしゃべりしてたら、スタッフから声のトーンが大きい様です
リラクゼーションマッサージ店で、いつもの様におしゃべりしてたら、スタッフから声のトーンが大きい様ですが、少し下げて下さい。と言われました。 言われたことなかったのですが。 マッサージ店では、静かにしてるものですか?
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【ヘルスケア・フィットネス】 に関する回答募集中の質問
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早食いの人は太りやすい?タニタ栄養士委員会に聞いた、太りにくい食べ方のコツ
食欲の秋が来た。おいしい秋の味覚を堪能したいが、体重増加は避けたいという人は多いはず。実際、「教えて!goo」にも「太らない食べ方はありますか?」と質問が寄せられ、食事をとる回数や時間帯について意見が寄せ...
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