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あすけん、週4回くらいカロリー＆糖質オーバー（1.2倍〜1.7倍くらい）しても体重増えないのですが、

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  • 質問者：aaaaiiiuuueo
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

あすけん、週4回くらいカロリー＆糖質オーバー（1.2倍〜1.7倍くらい）しても体重増えないのですが、あれってやっぱり少なめな目標カロリーが出ているものでしょうか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： ikachann4
  • 回答日時：

平均して過剰摂取でなければ大丈夫です。

1週間の平均が1.0倍という事です。
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この回答へのお礼

平均して過剰かもです…気をつけます…

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お礼日時：2025/04/07 16:55

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