社会人です。 20時には寝たいんですが20時就寝は早すぎますか？ 20時就寝、4時起床。 宅配便を頼

社会人です。
20時には寝たいんですが20時就寝は早すぎますか？
20時就寝、4時起床。
宅配便を頼んでる時は眠気対策に玄関で正座してます。
今年、26歳 女性です。

質問者からの補足コメント

• 皆さんの眠気対策教えてください┏○┓
  冷たい床に正座するのが今のところの眠気対策です。

    補足日時：2023/03/17 15:11

No.3 回答者： デザートどないしよ- 回答日時： 2023/03/17 15:18

置き配を利用するとかどうですか？

《https://012cloud.jp/smalocker/article/okihai_cor …》

この回答へのお礼

すみません、私のアパート置き配禁止なんです。

お礼日時：2023/03/17 15:40

No.2 回答者： デザートどないしよ- 回答日時： 2023/03/17 15:01

ぁ！夜の話ですね！納得です！

午前中指定はダメなんですか？

この回答へのお礼

昼職なので、確実に受け取れるのが夜なんです。(*^^*)

お礼日時：2023/03/17 15:05

No.1 回答者： デザートどないしよ- 回答日時： 2023/03/17 14:51

正座怖ッ…

いや全然いいと思いますよ人それぞれ適切な睡眠時間,ルーティンは違いますからいろいろ試してみると良いと思います

この回答へのお礼

誰か間違えてドア開けたらびっくりされちゃいますよね。
宅配便が21時までなので、受け取ったらすぐ寝れるよう玄関で待機してます。

お礼日時：2023/03/17 14:57