何故か甘いものやモンスターとかを飲むと気分が良くなって意欲が湧いたりテンションが上がったりするのです

何故か甘いものやモンスターとかを飲むと気分が良くなって意欲が湧いたりテンションが上がったりするのですが、

なぜそうなるのですか？ 詳しい人お願いします！

あとよく落ち込みやすく、無気力になったりするのでこういった甘いものを求めてしまいます。
不健康だってわかっているのですが辞めれません。

代わりになるものとかありましたら出来れば教えて欲しいです！

No.1 回答者： Georgia.Rain. 回答日時： 2023/05/07 10:37

理由は血糖値の上長による多幸感です。

代替品はちょっと知らないですね。