不安な気持ち、気にしすぎないようにするにはどうしたらいいですか？ 今学生で、テストの悩み、進路の悩み

不安な気持ち、気にしすぎないようにするにはどうしたらいいですか？
今学生で、テストの悩み、進路の悩み、体の悩みなど、たくさんの悩みがあります。悩みすぎて検索魔になっています。どうしたら気にしすぎずに悩みと付き合うことができますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： うたぱん 回答日時： 2023/09/03 20:12

私もそういう時期がありました。

本当に調べまくっては不安になり、逆に安心したり…
でも結局時間が経てばなんとかなりました。
悪い方向に転んでも助かりました。
でも、そう思っても不安になりますよね
そんなときは不安と向き合って不安じゃなくなるまで対策をするしかないですね。
テストなどは勉強で解決！
体の悩みは色んな人がいるので大丈夫です！人生一度きりです！
１秒１秒楽しみましょう！！！

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。時間が経つのをおとなしく待とうと思います。
少し気持ちが楽になりました！ありがとうございます

お礼日時：2023/09/03 21:09

No.1 回答者： mimon01 回答日時： 2023/09/03 19:42

悩みは付き合う物ではなく向き合う物です。

テストや進路だと勉強に打ち込んでいたら、悩まなくて済むようになります。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。そうですよね、勉強に打ち込もうと思います。

お礼日時：2023/09/03 21:08