有酸素運動などで脂肪を燃焼して、汗が乾く前にお風呂など高温な場所に入るなどすると、そこで脂肪燃焼効果が止まってしまうと聞いた事があるのですが実際のところどうなのでしょうか???

スポーツクラブ等で汗が乾かない10分くらいで入浴してしまっていたのですがこれではまずいのでしょうか、どなたか教えて下さい。

A 回答 (1件)

脂肪燃焼は、血液などの糖質がが枯渇して、脂肪燃焼の比率が上がるということ。


ということはだ、体温が下がればまた脂肪燃焼が継続するってことじゃないか。
痩せるスピードに影響するほどの話じゃないと思う。
医学的には体温が上がりすぎるとリパーゼという酵素が効かなくなるらしいが、人間には体温調節機能がある。

ただ、運動して体温が上がっているのに、更に体温を上げる行為は危険かもしれない。
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この回答へのお礼

少し難しくて良く分かりませんでした。

お礼日時:2006/06/07 22:06

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