骨盤ダイエット

みなさん、こんばんは。
骨盤ダイエットに興味あるんですが、やり方など
ご存知な方いますか？
ちなみに、自分は男ですが男でも
効果あるのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： zorro 回答日時： 2008/02/18 07:34

こちらで　男女共通です。

http://diet.minami-aoyama.com/portion/kotsuban.h …

No.2 回答者： situmontakusan 回答日時： 2008/02/20 15:07

自分の知り合い（男性）はかなり運動している人がいて、夜のお酒が好きなため、おなかが結構出ているひとがいました。

そのひとは朝2分間ダイエット（骨盤ですね）でかなりすんなりやせてきたらしいです。

後私はMBTシューズをはいていますが、これも骨盤矯正効果を持っていて、いい感じでした。3月に新しいモデルが出たらもう一足買おうと思っています。

ご参考になさってください。