No.4ベストアンサー
- 回答日時:
大豆に含まれるイソフラボンは
女性ホルモンに似た働きをするので、
サプリメントなどで大量に摂取すると問題になると聞いたことがありますが、
普通の食事で体に影響が出るほどのイソフラボンを摂取するのは難しいとされています。
どうしても不安なら、ここを参考に自分の食生活での摂取量を確認してみてはいかがでしょう。
http://www.nikkeibp.co.jp/archives/421/421862.html
摂取目安量の上限値は一日70~75mgだそうです。
表の数値は一食分ではなく、100g中の含有量なので、
食品の内容量に合わせて計算して値を求めましょう。
聞いた話ですけど、
人の体内には男性ホルモンと女性ホルモンが両方が存在していると
聞いていました。
男だったら、体内に 男性ホルモンの比例が多いので、
男性の特性がでていて、
女性はその逆であると聞いています。
大豆などのイソフラボンを大量に吸収すると
男性にとって性欲が下がる反面、
女性は逆に性欲が膨らんでしまうのでは、、?
自分の勝手な考えですけど、
ご解答ありがとうございました。
ご参考になりました。
No.3
- 回答日時:
性欲は非常にメンタルなところがあります。
倦怠期の始まり? 肉体的には衰えの自覚が出るころです。(老化現象)
ということで、刺激からの慣れに伴って感受性が落ちた。
消化機能の低下によって、全身的に見れば脳への血流の流れに影響を受けていることが考えられます。
私の感覚では食事はバランス=体が欲しがっているものを食べる。
日常のリズムといったことでしょうか。
肥満解消のため減食をすると、やはりスタミナ面でのマイナスは大きいと考えます。
「肉体的には衰えの自覚が出るころです」
言われるとちょっと気になりますね。
30歳になると体の変化がすぐ分かるように
なります。自分の体をもっと大事に
しなきゃ~
ご解答ありがとうございました。
ご参考になりました。
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