A 回答 (14件中1~10件)
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No.13
- 回答日時:
適正体重と言うのは年齢に拠って異なりますので、あくまでも基本的な数値としての適正体重計算(成人用)で行くと
適正体重= 身長(m)の二乗 ×22
なので
適正体重は60.25855kgになりますから
54kgは普通体重のやや軽い方になりますね。
No.5
- 回答日時:
体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)=BMI
BMIの標準は18.5~25
(体重-適正体重)÷適正体重×100=体脂肪率
体脂肪率の標準は20~29
身長(m)×身長(m)×22=適正体重(kg)
身長(m)×身長(m)×20=理想体重(kg)
身長(m)×身長(m)×19=美容(モデル)体重(kg)
身長(m)×身長(m)×18=シンデレラ体重(kg)
あなたの場合(四捨五入しています)
BMI=54÷1.655÷1.655=19.7
体脂肪率=(54-60.3)÷60.3×100=-10.4
適正体重=1.655×1.655×22=60.3
理想体重=1.655×1.655×20=54.8
美容体重=1.655×1.655×19=52.0
シンデレラ体重=1.655×1.655×18=49.3
あなたは理想体重ですね。
筋肉の方が脂肪よりも重いことも考慮すべきです。体積が同じ場合は、例えば脂肪4kg分なら筋肉だと5kg分になります。
なお18.5以外は痩せすぎに分類され、BMI18以外だとモデルさんでもショーに出ることを規制する国もある程です。
健康を害さず美しい見た目だから理想体重と言われています。ガリガリはみっともないです。ダイエットを考えてのことでしたら現体重をキープすることを奨めます。
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