繋がり依存ってどうやって治せばいいですか？ ネットで誰かと一緒に繋がってないど不安だったり、寂しかっ

繋がり依存ってどうやって治せばいいですか？
ネットで誰かと一緒に繋がってないど不安だったり、寂しかったりするんですけど、どうすればいいですか？

No.4 ベストアンサー 回答者： youcanchan 回答日時： 2017/02/06 02:59

なんでもそうですが「依存症」と名のつくものへの対処は、依存しているモノを一切断つという事に限ります。

アルコール依存症はお酒をやめない限り治りません。それと同じ。

一週間、スマホを手放してみましょう。
ＰＣもと言いたいけど仕事で使ってる場合は難しいでしょうから、とりあえずスマホだけでも。
不便もあるけど意外にやっていけると感じるはずです。
自分がいかに無駄な時間をネットに費やしていたかわかるでしょう。

No.3 回答者： toromame7 回答日時： 2017/02/06 01:58

携帯などのネット環境を一切なくしてしまえばどうですか？

No.2 回答者： εγmakkiω 回答日時： 2017/02/05 22:52

人はつながりを求めるものです。

ネットは手段に過ぎません。

あと依存から脱したいのか、寂しさから抜けたいのか　ハッキリさせましょう。
問題を自分でよく理解しないと、解決できるはずのことさえできなくなってしまいます。

No.1 回答者： ぐー03 回答日時： 2017/02/05 22:42

精神科で、診察してもらう