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気分を一分で上げる方法を教えてください(^-^)

締切済

  • 質問者：gyumb
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

気分を一分で上げる方法を教えてください(^-^)

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： kazu0801
  • 回答日時：

鏡を見て笑顔をしましょう。


心と体と脳はシンクロしてます。
何も楽しくなくても笑顔になれば心がシンクロします。
些細なことに感動し楽しいと感じる人はいつも気分が良い。
脳もスイッチが入る。
他には元気になる「言葉」を言って好きなポーズを取る。
これは「ルーティン」といって気分が良くなりやる気が出る。
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No.1

好きな音楽を聴く

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