マスクをしての運動について 軽い運動をしてあるのですが、 今まで、疲れた事は全く無かったのに、 マス

マスクをしての運動について

軽い運動をしてあるのですが、
今まで、疲れた事は全く無かったのに、
マスクをつけて行うと、すごく疲れるようになりました。

マスクは蒸し暑くなるし、また、酸素が取りにくくて
①疲れるのですか？
②また、それだけカロリーも使うのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： 死ぬこと以外かすり傷 回答日時： 2020/06/03 01:04

①疲れます。

②心肺機能が上がります。
心肺機能を高める用のマスクもあります。
気持ち悪くなったら外しましょう。
酸欠は怖いです。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
遅くなり申し訳有りませんでした。

お礼日時：2020/07/02 15:47

No.4 回答者： mojitto 回答日時： 2020/06/03 09:20

お願いですから、ニュースや新聞、ネットなどで情報を仕入れてください。

マスクをすると呼吸数や脈拍が上がる傾向にあります。
呼吸が十分でないので二酸化炭素濃度が上がるようです。
心肺に負担がかかります。
マスクをしての運動は論外です。
すでにお年寄りですが、マスクをして自転車をこいだことによる熱中症の方も出ています。
絶対にやめましょう。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
遅くなり申し訳有りませんでした。

お礼日時：2020/07/02 15:45

No.3 回答者： zssasuke 回答日時： 2020/06/03 05:03

暑くなると喉の渇きがわからなくなるので水を１時間～2時間おきに飲みます。

熱中症にも気をつけます。

私は夏用冷却マスクに切り替えました。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
遅くなり申し訳有りませんでした。

元々マスク苦手な私にとっては、
涼感や気化熱利用のマスクをしても辛いです。

お礼日時：2020/07/02 15:46

No.2 回答者： ひろ先生 回答日時： 2020/06/03 01:34

ひとり運動の時は外した方がいいですよ。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
遅くなり申し訳有りませんでした。

一人なら大丈夫でしたね。

お礼日時：2020/07/02 15:46