自分はうつ病にかかっているのかもしれなくて、物忘れがひどいです。自分の考えや症状を一度に2〜3つ思

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質問者：5409
質問日時：2023/09/05 01:22
回答数：2件

自分はうつ病にかかっているのかもしれなくて、物忘れがひどいです。

自分の考えや症状を一度に2〜3つ思い出すのですが、すぐに忘れてしまうので、スマホでメモをとっているのですが、あまりにもデータが多くて、どこに何をメモしてるのか分からなくなってるので、同じことを思い出して、同じようなことをメモしてるのですが、
これってあるあるですか？

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回答 (2件)

No.1ベストアンサー

回答者：と.げ.と.げ
回答日時：2023/09/05 01:38

あるあるです。

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No.2

回答者： risaghon
回答日時：2023/09/05 01:45

質問者様はパソコンはお使いになられています

でしょうか？
Windowsのソフトで『付箋紙(ポストイット)』で
ディスプレイにペタペタ貼れますものがあり
まして、一発で分かるようになっています。

私は記憶が出来ません。(というかしません)
ネット社会のいま、内部記憶(アタマの中の記憶)
ではなく外部記憶(自分で書いたテキストデータ
でしたりGoogle先生でしたりSNSでしたりブログ
でしたり、後からキーワード検索出来ます方法)
を重要視していますし、客観的データの方が
説得力ありますので、それに慣れてしまっていて
記憶していません。

インターネット上のサービスも、アカウント
パスワードを覚えていませんので、テキスト
ファイルに
Twitter(ツイッター)
ID：xxxx
Pass：xxxx
として、英語日本語のどちらかで検索にヒット
するようにしています。

工夫次第で記憶力は補えます。