No.8ベストアンサー
- 回答日時:
人にお勧めするという概念が僕には無いので、お勧めはしませんが、
僕の自分への頑張ったご褒美について回答します。。。
自分の食べたいものを食べる事ですね。。。
食べたいと思う店での外食もそうだし、普段買わない高級食材を買って調理して食べたり。。。
お酒は飲まないです。。。
マッサージは、週2回、火曜日、金曜日に訪問療法士が来てくれてやってもらってます。。。
同時にリハビリ筋トレもやってもらってます。。。
スイーツは年2回くらい、ケーキ食べるくらいですかね。。。
僕は普段、自由に生きてるから、頑張るのは、毎2ヵ月後通院までの食事制限やリハビリ筋トレくらいですかね。。。
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