老化

人は必ず老化しますが、老化予防している人いますか？
老化を遅らせるとか。

No.1 ベストアンサー 回答者： ほい3 回答日時： 2023/09/21 07:17

72才ですが、肩やクビ後ろにニキビ状の吹き出物で、血液の濁り

(中性脂肪？)を感じて、アマゾンでサプリを探し、DHC製造？の
DHAとEPAというお魚のカプセル飲んでます。

月1っ回は行っていた回転すしにコロナ以降、ほとんど行って
無いし、焼き魚には骨が有って喉が心配で避けています。

DHAの飲み方は1日4粒、EPAは3粒ですが、両方とってるので
それぞれ1粒か2粒にしてます。
DHAは、記憶力維持もありボケ防止にも効くようです。
飲み始めて2週ですが、良いと思います。

この回答へのお礼

DHAですか。

お礼日時：2023/09/21 07:37

No.5 回答者： hectopascal 回答日時： 2023/09/21 09:30

老化遅らしたり、アンチエイジング、効果ないですよ。

商売人や薬屋が儲かるだけです。
個人の意見ですと逃げ道のフレーズありますからね。

こんなに若々しくなります、
なるわけない、

No.4 回答者： suzuko 回答日時： 2023/09/21 08:25

同年代の人より早く歩く。

かなりの老化予防、認知症予防にはなるかと。

No.3 回答者： ほい3 回答日時： 2023/09/21 07:44

＞DHAですか。

サプリ写真入り参考ブログ
https://blog.goo.ne.jp/hoisassakanou/e/14bacc546 …

No.2 回答者： MintMint。 回答日時： 2023/09/21 07:37

サプリに抵抗がないなら食事と一緒に摂るのが良いみたいです。

後は適度にお肉栄養バランスの優れた食事体操だと思います。後は少々の赤ワインだと思います。レスベラトロールが含まれています。食事が健常者と同じくらいとれるようになったらそうしたいです。