仕事、長く勤めてると、業務量が増えたり教えることが増えたりすごい不安なんです。どうしよう？

仕事、長く勤めてると、業務量が増えたり教えることが増えたりすごい不安なんです。どうしよう？

No.5 回答者： bakaesaki 回答日時： 2024/04/20 07:33

そんな当たり前のことができないなら正社員は無理。

派遣、アルバイト、パートをやりましょう。

No.4 回答者： himawari223 回答日時： 2024/04/19 22:40

出来る事だけをやれば良いです。

手にあまるようだったら上司に言って減らしてもらう。

今から心配する事はありません。

No.3 回答者： ele_sheep 回答日時： 2024/04/19 22:13

得意分野を伸ばすことと、苦手分野を平均レベルにする事を常に意識して仕事をしていたら、どうって事無いですよ

No.2 回答者： ニュースンシャイン 回答日時： 2024/04/19 20:49

長年勤めた仕事で、業務量増加や指導役増加による不安を感じるのは、非常に辛い状況ですね。

しかし、あなた一人ではありません。多くの勤続者が同じような悩みを抱えています。

不安の正体を探る

まず、具体的な不安の内容を書き出してみましょう。

業務量の増加：
具体的にどのくらいの増加なのか？
いつまでに終わらせる必要があるのか？
周囲に助けを求められるのか？
指導役としての不安：
部下・後輩に何を教えればいいのか？
上手く指導できる自信がない？
責任が重いと感じる？
不安の正体を知ることで、具体的な対策を立てやすくなります。

具体的な対策例

1. 周囲に相談する

上司や先輩など、信頼できる人に相談してみましょう。
同じ悩みを抱えている同僚がいるかもしれません。
相談することで、客観的な意見やアドバイスを得ることができます。

2. 時間管理を見直す

タスクを整理し、優先順位をつけることで、効率的に仕事をこなせるようになります。
時間管理ツールなどを活用するのも有効です。

3. スキルアップを図る

業務量増加に必要なスキルや、指導に必要なスキルを身につけることで、自信につながります。
社内研修やeラーニングなどを活用しましょう。

4. 心身の健康を保つ

十分な睡眠と休暇を取ることで、心身をリフレッシュしましょう。
運動や趣味など、ストレス解消法を見つけることも大切です。

5. 転職を考える

上記の対策を試しても不安が解消されない場合は、転職を考えるのも一つの選択肢です。
転職エージェントなどに相談することで、自分に合った仕事を見つけることができます。
あなたにとって最善の選択

大切なのは、あなた自身がどうしたいのかを考えることです。

上記を参考に、

自分に合った解決策を見つける
必要であれば、周囲の助けを借りる
心身の健康を大切にしながら、前に進んでいく
ことが大切です。

一人で抱え込まず、周りの人に相談しながら、

あなたにとって最善の選択をしてください。

応援しています！

参考情報

厚生労働省「長時間労働対策」 https://www.mhlw.go.jp/kinkyu/151106.html
リクナビNEXT「転職コラム」 https://www.rikunabi.com/
doda転職エージェント「キャリア相談」 https://www.jobboardfinder.com/jobboard-doda-japan

あなたにとって、より良い解決策が見つかりますように。

No.1 回答者： isoworld 回答日時： 2024/04/19 20:32

長く勤めるほど仕事をこなす腕が上がるのが当然で、そのために給料も上がるわけ。

なので少なくとも給料（が上がった）分だけは、仕事をしないとね。
それが嫌なら給料アップを辞退することです。