A 回答 (8件)
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No.7
- 回答日時:
他の何名かの方も仰っていますが、やはり、どうしようもない物事をあまり考えすぎないことが肝心かな。
反省はするけど後悔はしない、というか。。。
あと、よく寝ることも大事です。
忙しくても、ところどころで、5分から10分くらいの仮眠をするだけでも全然違います。
でも、ほんとはベッドでゴローンと長時間眠りをむさぼるのが一番ですけどね。
大体のことは少し寝てしまえばストレスとして残りません。少なくとも私の場合はそうです。
では、御参考までに。
No.6
- 回答日時:
ノー天気になる事。
これが厄介。
兎に角考えないでまず動く事。
考えるのはそれから。
運転手
「あれもほしい これも欲しい
ああなりたい こうなりたい
欲望一杯の この自分
そうゆう自分の
運転手は自分」
相田みつお
出来る限りの大声出して「バカヤロー!!」
これでストレス発散。
でも出来る所が無い。
そこでカラオケ。
音痴になってもいいから、目一杯の大声で歌いまくる。
これは効きます。
上手く歌おうなんてしたら、かえってストレスが溜まります。
さっき帰ったところです。
No.5
- 回答日時:
考え込まないことですね。
私はよく「○○ちゃんって悩みなさそうだよね!」と言われます。
まぁ、私自身があまりストレスがたまらない性格なので…(A型なのに必ずOかBと言われる。)
多分、普段毎日笑ってばかりですし。
笑うのもいいとおもいます。
あと、凄くプラス思考なんです。
受験の時も、あまり勉強しておらず判定もEとかだったのに、
「どこか受かるだろう。」と結構のん気にしていました。
あんまり思いつめるのもいけないと思って。
推薦で面接などがあったときも、考えすぎずにリラックスして臨んだら合格しましたよ(・∀・)b
あと、漫画を読むのが好きなんで、
ストレスがたまりそうになったら漫画買いまくります。
あと、食べまくります笑
友達と話すのも楽しいですよ↑↑
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