捻挫の治療方

足首に捻挫をしているのですが、病院に行かず家で直す方法はありませんか??家にテーピングの道具などがないのでなるべく簡単にどこでもできるような治療法がいいです。早く直したいので知ってる方は教えてください!!

No.2 ベストアンサー 回答者： henmiguei 回答日時： 2008/01/21 10:20

古来からの整復技が有ります

足首をまげて伸ばすことをするのです
しかし痛いので自分では出来ません
シップで熱を取るのが一番ですね
小麦粉と米酢を練り合わせて患部に張ります
乾いたら貼りなおしを繰り返します
翌朝にはほとんどねつがなくなっています
一度試してください。

この回答へのお礼

わかりました。回答してくださってありがとうございます。

お礼日時：2008/01/26 15:38

No.3 回答者： iwatemaru 回答日時： 2008/01/21 23:49

腫れはあるのかな？　ただの捻挫でない場合もありますよ。

。。

この回答へのお礼

腫れはありません。軽い捻挫です。

お礼日時：2008/01/26 15:39

No.1 回答者： ritashiro 回答日時： 2008/01/21 09:32

包帯で足首を徹底的に固定すること。

シップで冷やすこと。なるべく歩かないことでしょうか。
ねんざ程度と思って治さないのをくりかえすと、将来靭帯がひどく損傷しますよ。女性だったらヒールのある靴がはけなくなります。時間があれば病院へ…

この回答へのお礼

わかりました。回答ありがとうございます。

お礼日時：2008/01/26 15:37