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筋トレ方法

締切済

質問者：mizuno1234
質問日時：2009/04/14 16:50
回答数：2件

野球をしているんですけど、

野球に関係する、自宅で出来る筋トレの

方法を紹介しているサイトを教えてください！！！

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者： suplex49
回答日時：2009/05/10 09:36

筋トレの方法だけでなく、食事のとり方や休息の方法について、解説しているページがありました。

ただ闇雲に筋トレをすれば良いわけではなくて、筋トレ、食事、休息をバランスよくとることが、大事なんだそうです。

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No.1

回答者： dick_dicks
回答日時：2009/04/14 17:17

nikebaseball.jp - 立花龍司のオンラインコーチング

http://www.nike.jp/baseball/onlinecoaching/index …

立花龍司 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%AB%8B%E8%8A%B1% …

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