脚をむくみにくくするには？

私は学生なので、学校ではもちろん椅子ですが、家で勉強机に座るとなぜかすぐむくむんです・・・
テレビ見る時は基本、床に座布団ひいてあぐらで見てます。
パソコンする時も低いテーブルで床に座ってします。

脚を下にするとむくむのは避けられないですか？
むくみにくくするのは不可能でしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： o120441222 回答日時： 2009/07/31 13:33

・イスに座っているとき、台に足を置く

・足首を回したり、ストレッチをする
・ウォーキング
・筋トレ

特に下二つは根本的な解決になると思います。心臓や腎臓でむくみが出る場
合は病的なものです。これらは明らかに　“おかしい”　ですから、ちょっ
とむくみが気になる程度であれば問題ないと思います。でもこれらをやって
も改善がなければ、病院で一度見てもらってもいいかもしれません。

No.1 回答者： ppp4649 回答日時： 2009/07/31 11:46

心臓や腎臓で浮腫む事あり

温める、揉むと良い