No.2ベストアンサー
- 回答日時:
動くと体温はあがりますが、口に冷たい空気が入ると口の中の温度はさがるので、低く計測されることがあります。
無意識に口で息をしたり、思わずあくび・・・ということもあると思います。私は測る直前にトイレに行ったことはないですが、寝付いて4時間後くらいにトイレに起きることが多かったです。なので、4時間睡眠→トイレ→3時間睡眠、という形で測定していましたが、基礎体温にはまったく影響ありませんでした。トイレに起きた日も起きない日も、特別乱れることなく、規則的な二相になっていました。
ご回答ありがとうございました。
基本的には動けば上がる・・・という認識で良いのですね。
私も寝てから起きるまでの間に必ず1度お手洗いに目覚めてしまいます。
普段はもう一度寝て、起きる時間に計測していて不都合はないのですが、
稀に起きる時刻の直前にお手洗いに行ってしまい、アラームが鳴るので
やむなく計測をすると必要以上に下がっていることが多かったのです。
かなり鼻が悪く、口呼吸をしがちなので、その影響で下がるということも
あるのかもしれないですね。
実は最近人工授精をしたので正確に基礎体温をつけたかったのですが、
主人が明け方高熱を出して、基礎体温を測る間もなく布団やら飲み物やらを
取りに行って動いてしまい、ほどなくしてアラームが鳴ったので計測すると
とても下がっていたので、下がることもあるのかなあと思った次第です。
どうもありがとうございました!
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