試験勉強で寝ないコツを教えてください

試験勉強で寝ないコツを教えてください

No.7 ベストアンサー 回答者： coule23 回答日時： 2010/09/26 22:30

ガムをかむ

アップテンポの曲を聴く
体を動かす
過去のテスト結果（悪いもの）を見て焦る

No.6 回答者： noname#118317 回答日時： 2010/09/23 13:29

眠くなったら抜く

これが一番良い

No.5 回答者： nebnab 回答日時： 2010/09/23 11:37

もとは車の運転中に寝ない方法として覚えましたが、口にものが入っていると眠りません。

なので、
・飴をなめる（太るのが心配なら梅干の種をなめる）
・ガムを噛む
などが効果があります。

勉強なら、「覚える内容を声に出す」のも寝ないためには有効でしょう。覚える上でも声に出すのは有効です。

No.4 回答者： nananotanu 回答日時： 2010/09/23 01:43

私が中学生のころは、眠くなったら目の下にメンソレータムを塗っていました。

男性なら、局部にキンカンを塗っても強烈に目が覚めますよ。

No.3 回答者： berry789 回答日時： 2010/09/22 23:26

お風呂に入ってから勉強する（目が覚めます）

簡単な問題から取り組む

朝起きて勉強する

などなど


最終的には強い意志ですね・・・

No.2 回答者： boo373guchi 回答日時： 2010/09/22 23:12

・質のいい睡眠をきちんととる。

・休憩を適度にとる。

・気合い。

No.1 回答者： taro39865983 回答日時： 2010/09/22 23:10

前の日に良く寝る

適度に寝たほうが記憶力アップ