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No.2
- 回答日時:
爪はタンパク質の一種ケラチンからできていますが
乾燥に弱く、肌のように汗腺や皮脂腺があるわけではなく
自力で水分も油分も得られません
そして、指先は家事などで乾燥を招きやすいです
なので、こまめに保湿が一番です
クリームやネイルオイルを使ってマッサージして下さい
皆さん、意外に手の甲からつける方が多いようですが
乾燥は手の平から、ここにクリームをつけてなじませてから
手の甲、指のまた、指全体、指先に向かってくるくる
ささくれができる爪の横は念入りに、爪全体もしっかりと
ささくれができた時は、けしてむしったりしないで
ハサミや爪切りでカット
予防に家事には手袋使用、ネイルはできればしない方がいいですよ
髪も肌も爪も、水分・油分・栄養が整っていればすこやかです
食事にも気をつけて、内からもメンテナンスしましょうね
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