A 回答 (9件)
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No.6
- 回答日時:
なぜあなたは朝食を取らないのですか?
⇒習慣だから。詳しく言うと、小学生の時に実家は朝食がパンだった。自分は当時余りパンが好きでは無かったので、食べなくなった。それがずっと続いている。
また、社会人になったある時、偉い人が朝食をしっかり食べなさいと言ったので、食べるようにした。そうすると、体重が激増したので朝食を止めた。
午前中体力持ちますか?
⇒仕事柄、その日の最初の食事が15時頃と言うのもしょっちゅう。十分持ちます。
不健康なことをしてるという意識はありますか?
⇒全く有りません。また、朝食を抜く事が不健康だとは思いません。人の生活習慣の中で、朝食抜きが健康に及ぼす割合は相当低いと思います。例えば、朝食を栄養バランス良く摂っているが、毎晩の様に深酒をする人と、朝食抜きで晩酌もしない人だったら、前者の方が不健康では?
No.5
- 回答日時:
朝食取らないかわりに昼と夜に朝の分もまとめて取っているので問題はないです。
健康診断でも引っ掛かったことないです。
No.3
- 回答日時:
食べたくないからです。
大抵午後3時位まで空腹を感じません。
それと、空腹を感じると体がスッキリして気持ち良いです。
コーヒー等飲み物はとります。
夜まで食事せず、1日1食の事も多いです。
極たまに低血糖気味になりますが、そんな日はランチからスタートするか、栄養剤で凌いで夜ゆっくり食べます。
お腹もすいてないのに時間だからと1日3食の意味も分かりません。
夜ガッツリ食べるのが好きなので、別にガリでもないですし、体調も血液検査も良好です。
ホテルの朝食は好きなので、旅行中は食べる事が多いですが、ずっと1日3食が続くと無理に食べさせられてる気がしてイライラします。
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