タンパク質キナーゼ
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新型コロナm-RNAワクチン接種者の一部にどのような作用するかわからないタンパク質の生成と意...
…新型コロナm-RNAワクチン接種者の一部にどのような作用するかわからないタンパク質の生成と意図しない免疫低下が確認されました 毒性の有無などの調査は必要なのでは? ドイツ化学教授...…
筋トレ後の炭水化物補給は酒でもいいですか?
…筋トレでマッチョを目指してます。 トレーニング後には、タンパク質の他に炭水化物も必要だと、このサイトで知りました。 では、炭水化物の摂取はお酒でも筋肉はつくでしょうか?教え...…
高カロリーでサラリと簡単に食べられる食べ物でお勧めのものはありませんか
…高カロリーでサラリと簡単に食べられる食べ物でお勧めのものはありませんか? 暑さも和らぎ食欲も回復してきたので1日に5000kCalはとろうと予定しています。現在は4000...…
①ハムスターが水を飲まない②ハムスターが食べられる虫以外の動物性タンパク質を教えて
…悩みがふたつあります まずひとつめ 7日から飼っているちび(ジャンガリアンハムスター)が水を多分飲んでないんですがどうしたらよいでしょうか 給水器にはたまに鼻を近づけるので...…
完全栄養食品が微妙で使いづらい
…バランス良く栄養が取れるものを探しているのですが、 完全栄養食品は3分の1の栄養しかなく、使い勝手が悪い割に高い。 1食で、あらかた取れるものはないでしょうか? 不足しや...…
糖質制限って、高校生女子がやっても大丈夫ですか?? 糖質制限って、ご飯を減らす代わりに...
…糖質制限って、高校生女子がやっても大丈夫ですか?? 糖質制限って、ご飯を減らす代わりに脂質やタンパク質を沢山とるんですよね? 私は学生なのでお昼ご飯が弁当なのですが、ご飯抜...…
肉を塩漬けにして柔らかくするブライン法について
…塩の性質に 1.加熱によるタンパク質の凝固を促進する 2.塩溶性のタンパク質を溶解する 3.強い浸透圧によって細胞内から 水分を引き出す とあります。肉を塩漬けにすると2の作用によって柔...…
体重をあと10キロ増やすには
…体重をあと10キロほど増やしたいです。男です。 現在身長175cm 体重57kgで、痩せています。 今月からスポーツジムに通うことになり、筋肉をつけたいと思うのですが、食事の内容はどのよ...…
筋肉はカロリーオーバーしないとつかないのでしょうか?私はある程度の糖質制限とカロリー...
…筋肉はカロリーオーバーしないとつかないのでしょうか?私はある程度の糖質制限とカロリー制限をして、かつ、ジムに通っています。身長は164センチ体重51キロなのであまり脂肪はない方...…
減量するのに糖質150gは摂りすぎですか? 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150g...
…減量するのに糖質150gは摂りすぎですか? 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150gだと痩せるのは時間がかかるでしょうか? ちなみに 総摂取カロリー 基礎代謝以上 脂質 40gま...…
宵越しの茶を飲みたい!
…茶を入れて冷蔵庫に保存するのはよろしくないと注意されました。 調べたところ、自分の認識では下記の感じです。 ◯「宵越しの茶」の茶は茶葉の事で、飲料にはそのまま適応されない ◯...…
豆は主食にはならないのでしょうか?えんどう豆やひよこ豆などは炭水化物も多いうえにタン...
…豆は主食にはならないのでしょうか?えんどう豆やひよこ豆などは炭水化物も多いうえにタンパク質も多く取れるので米や小麦より良さげに感じますが、主食になり得ないのでしょうか? 食...…
オールブランを朝食に取り入れようと思いますが…
…たまたまですが、スーパーのシリアル食品コーナーを見ていたらオールブランが目にとまりました。 で、栄養成分を見たら食物繊維がたっぷりでした。 これに牛乳を入れて、あとは玉子料...…
プロテインなしでも筋肉はつきますか?
…最近筋トレを始めてなかなか筋肉もついてきたのですが、来年も今のように筋肉が順調に成長するとは思えません。そこで相談なのですが、筋トレ2年目に突入しても筋肉はプロテインなしで...…
オルニチンとタウリンについて
…今回、主に、肝臓で働いているオルニチンとタウリンについてお聞きします。 どちらも、アミノ酸に分類されているようですが、タンパクを生成するアミノ酸になっていないようです。 何...…
カロリー計算と糖質・脂質について
…減量について教えてください。 すごく久しぶりに緩い減量を行おうとしていますが、最新の正解が分からず困っています。 摂取カロリーが消費カロリーを超えなければ、自然と減量さ...…
コンビニのプロテインジュースの効果について
…筋トレ後にコンビニのプロテインジュース(ザバスなど)を飲んでも筋肥大に効果はありますか? コンビニのプロテインジュースはカゼインプロテインだからあまり良くないという声を聞...…
ケトジェニックダイエットについて
…今月にパーソナルジムに初めて入会しました 3ヶ月で10kg位を目処に落としたい旨を 伝えたところ、ケトジェニックダイエットを 進められて現在行っているのですが ネットで見るとPFCバ...…
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