［筋肉美］についての検索結果(約10000件中 1881〜1900件を表示)

大胸筋は、パンプアップしないと肥大化しない？

…大胸筋の肥大化のため、ダンベルプレスやフライなどぎりぎりまで３～１０回を３セットやったあと、胸がパンプアップしていません。ただまあ翌日も胸の筋肉に疲労感はあるので、鍛えて...…

…こんにちは。初心者です。伸長173cm、体重55kgやせ形です(^_^;) 胸の筋肥大を目的としてペクアイソレータを使用してます。ムッキムキになりたいのではなく(^_^;) 余りにも胸板が薄いので、...…

…肉も魚もあまり食べないのでクレアチンを一日１ｇ採ろうと思ってましたが、あるサイトで１ｇではまったく意味ないという記事を見ました。…

…こんにちわ。私は普段あぐらをよくかくのですが、それがＯ脚の原因で体型が悪くなってきたのもそのせいだと気づきました。そこで、いろいろ調べた結果、やはり内転筋を鍛える...…

…減量しながら筋肉つけるって、かなり難しいらしいですが食事制限しつつ筋トレしても、あまり意味がないのでしょうか？体重101kgあります食事制限と糖尿病の薬で、一週間で2kg落とし...…

…こんばんわ！私は１０キロ以上のダイエットを成功させました。しかも運動ではなく食事療法で痩せました。今では満足な体重なのですが、どうしても気になるのがあごの下のお肉。な...…

…中学のときからある楽器をやっているのですが、手首の力が弱くていい音を出せないことが徐々に問題になってきました。二の腕は電車の吊り革を持つと力こぶが出るくらい（笑）ありま...…

…朝起きてとりあえず洗顔、化粧水、美白美容液、乳液をしたあと、メイクをするまでに時間が空きます。例えば昼過ぎに出かける場合でもとりあえず朝起きたら普通洗顔しますよねそんな...…

…大学一年生男子です。高校長距離走をやっていて、１６６cm　体重５２kg　筋肉量４７～４９　体脂肪率５パーセントと言った感じでガリガリ体型でした。２ヶ月ほど前から、マッチョに...…

…中１です。投手の理想の体型はどんなものですか？身長は１５８くらいです。体重は４０くらいです。体重など詳しく教えてください。筋肉の付き方も教えてくれたらうれしいです＾＾…

…こんにちは。私は胃下垂により猫背です。お医者さんによると下っ腹が出ていてそこに重心がいくので背中が曲がるそうです。そのうえ背骨がかなり曲がっているので、背筋を伸ばして...…

…19歳156cm38kgの女です。1月から脂質制限をしていて53kgから38kgになりました。週5くらいで下半身と腹筋メインの自重トレ、空腹有酸素20分~30分ほどしているのですが、途中から食べるのが怖く...…

…昨年の晩秋、太ももの筋肉を痛め、おおよそ一ヶ月ほどはまともに歩いていませんでした。現在は激しい運動や急な動きをしない程度に普通の生活に戻りました。(入院ではなく、家で療養...…

…筋肥大を目標に週に2日ジムでトレーニングしています。ただ、元来太り易い体質の為、体脂肪に気を遣って、マシン終了後プールで泳いでいます。内容は「1kmスイミング＆1ｋｍ水中ウォー...…

…初めて投稿させていただきます。。食用重曹を摂取することで、筋肉増加の妨げにならないのか。最近、プロテインを摂取しながら、取筋トレに励んでます。アルカリ性である食用...…

…25歳、身長180cm、体重92キロです。諸事情があり、リバウンド覚悟でのダイエットです。現在ジムに通っており、有酸素運動を毎日、筋トレを2日おきぐらいでやっています。食事は基本的...…

…筋肥大をめざして２年半ほどトレーニングしているサラリーマン。トレーニングに関する知識はまだまだ初級程度と思ってます。トレーニング後はできるだけ酒を飲まないようにしていま...…

…病気になって体重が減少した場合は、その後、健康になればリバウンドしてしまうものなのでしょうか。また、私の友達に仕事のストレスで食欲を落とし、体重が７、８キロ減った人...…

…ガンダムシリーズでキャラが宇宙で運動している描写って、あまりありませんよね？宇宙って無重力だから筋肉が衰えるスピードが地球上の数倍早くて、宇宙では毎日数時間の運動が必要な...…

…チェストプレスやベンチプレスをやらずに、ペックデッキだけで大胸筋の肥大は可能でしょうか。というのは、フライ系だとフィニッシュポジションで胸を寄せてギュッとする感じがつかめ...…