極度の心配症と先生に言われました 心配症克服法教えてください

極度の心配症と先生に言われました

心配症克服法教えてください

No.2 回答者： kazu0801 回答日時： 2017/10/24 20:13

No.1回答者さんの言われるとおりです。

先生の立場で指摘したら改善する方法も言うべきです。
「どうしたら良いんですか？」と聞いてみましょう。
心配症は自信の無さの表れ。
逆の自信を持って行動する人は「出来ないことはしない」です。
つまり、行動する前に準備をして望めば出来る範囲になるので
心配する必要はないと言うことです。
心配症の人は出来ることから始めてください。
例えば100ｍ走で16秒で走れるなら18秒で走ってみる。
余裕でしょ。何の心配もストレスも起きない。
でも走る前に準備運動はしましょう。
これが「準備する」ということです。

No.1 回答者： wanekokonnketu 回答日時： 2017/10/24 19:49

その先生に聞きましょう。

教えてくれますよ！