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運動不足だなと感じています。とりあえずこれだけやっとけば大丈夫な事、教えてください。

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質問者：ちょき
質問日時：2017/12/10 20:59
回答数：3件

運動不足だなと感じています。とりあえずこれだけやっとけば大丈夫な事、教えてください。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.1ベストアンサー

回答者：アキさン
回答日時：2017/12/10 21:00

毎日歩こう

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この回答へのお礼

わかっていても、なかなかできませんね。寒いし笑

お礼日時：2017/12/11 13:15

No.3

回答者： tobi-u-o
回答日時：2017/12/12 22:05

ルームランナー安いと中古で数千円で売ってるからそれ買うのもいいでしょうけれど。

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この回答へのお礼

ありがとうございます。参考になります。

お礼日時：2017/12/13 08:49

No.2

回答者： f795
回答日時：2017/12/10 21:20

部屋でも出来るスクワット、腕立て伏せですかね

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この回答へのお礼

腕立て伏せ、出来るかなぁ、

お礼日時：2017/12/11 13:16

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