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足がつるのは何故ですか

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質問者：えみかん
質問日時：2018/02/14 22:18
回答数：3件

足がつるのは何故ですか

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.1ベストアンサー

回答者：ノムリン
回答日時：2018/02/14 22:24

主に筋肉疲労により、筋肉の神経との繋がりがうまくとれなくなっていることが考えられます。

また、ダイエットによるカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが不足していたりバランスが崩れているとき、また水分不足のときにも足がつりやすくなります。
あと、特に女性は鉄欠乏性貧血（要するに貧血）の人が多く、それも足がつる原因となります。

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No.3

回答者： paulrachel
回答日時：2018/02/15 10:35

理由は知りませんが、つった場合にクエン酸を少し飲むとおさまると言うおまじないを試してみてください。

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No.2

回答者：銀座Clubママ
回答日時：2018/02/15 01:08

水分不足

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