栄養補助食品

カロリーメイト等の栄養補助食品を毎日昼食に摂っているのですが、健康的なんでしょうか？
私は、野菜のない肉中心の料理を食べるよりかはマシだと思っています。
教えて下さい。

No.2 ベストアンサー 回答者： baiyaku 回答日時： 2004/11/11 23:06

野菜のない肉中心の食事の方がましかもしれません。

少なくともご飯には様々な栄養素が含まれますので、いいのではないでしょうか。
　マーガリンのような水素添加脂肪も余り体によさそうでないですし、、。

http://www.binchoutan.com/abura.html

まだそれなら、コンビニのおむすびくらいがお勧めです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2004/11/12 17:46

No.1 回答者： timeup 回答日時： 2004/11/11 06:12

＞野菜のない肉中心の料理を食べるよりかは

⇒食事をする時間がもったいなくて、私も以前宇宙食が良いのではないかと考えました。
しかし、今は宇宙食も普通の食事に成ってしまって増すね。　脳の健全は動きにはそれが必要なのです。

まあ、どっちもどっちって処ですね。　
つまりどちらも健康的ではありません。
勿論、野菜を食べているから健康とはいえませんし、体質にもよります（冷え症の人が夏野菜や果物で余計悪くなりますしね）。

＞毎日昼食に摂っているのですが
⇒３食で無ければ、人によります。
今は不健康なのですか？　食事をすると眠くなるとか？
ヒルから肉中心だと眠く成りやすいのは、血液循環もありますし、日本人は慣れていないからもあります。

他の二食でしっかり、栄養を摂取すれば大丈夫でしょう。　ただ、ヒルに其れをすると他の二食では採るのが大変なので、サプリが必要でしょう。
するなら、朝にしたほうが良いでしょう。

この回答へのお礼

健康的ではないのですか・・・
騙された気分です。

ありがとうございました。

お礼日時：2004/11/12 17:45