水泳について僕はビート板と画像のようなものを腰に巻きつけるとなんとか一人で25mは泳ぐことができます

僕はビート板と画像のようなものを腰に巻きつけるとなんとか一人で25mは泳ぐことができます。
ただ、どちらかだけだと泳ぐと沈んでしまいます…。

何が原因でしょうか？

どちらも使わずにでも全身の力を全部抜いてただ浮くだけならできるんですが、そこからバタ足とかで泳ごうとして力を入れるとすぐ沈んでしまいます…。

今度一人で練習しようかと思うんですが、どんな練習がいいとおもいますか？

沈む時は足から沈みます…。
どちらかの補助を無くすならビート板と画像のやつのどちらがいいですか？

アドバイスください。回答お願いします。

質問者からの補足コメント

• 

  皆さん回答ありがとうございます。
  
  今度学校帰りに近くの市民プールで水に慣れるための水遊びがてら少しだけ試しに練習してみようかなと思うんですが、大人用プールの隣によくある幼児プール（浅いプール）で練習するのはマズいですか？
  
  久々のプールなので大人用プールだと足をつきそこねて溺れてしまうかもしれないので。(笑)

    補足日時：2022/01/05 21:01

No.3 回答者： head1192 回答日時： 2022/01/05 21:02

体の線が折れ曲がってしまうから。

たとえ息継ぎの時でも、蹴伸びのごとく体の線をぴんと張っていなくてはならない。
それが水泳の基本である。
２５メートル完泳はその先になる。

片方の手を掻いているときはもう片方の手で蹴伸びを保つ。
バタ足のときは足の付け根からつま先までピンと張り足全体を一本の棒として動かす。
呼吸をするときも体全体を使い体の線を崩さない。

そういう意識で泳ぎ込み、上の知識を体で体現できるようになることである。
「ものごと百篇」である。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2022/01/06 10:40

No.2 回答者： ggogooID 回答日時： 2022/01/05 14:11

バタ足のやり方、そして手の掻き方、

そのバランスがおかしいから、
前へ進まない、足から沈む、ということになります。

手と足の動かし方、そして力の入れ方のバランス、
そこが崩れていると思います。

ちゃんと泳げる人や、水泳教室？とか、
学校のプールの時間？など、
聞ける人に見てもらって、フォームの見直し、
力の入れ方を教えてもらってください。

言葉であーせーこーせーと言っても、
わからないと思います。
実際に、やりもってでないと、
理解できないと思います。
体で覚えることでも、ありますから。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
がんばります!

お礼日時：2022/01/05 21:04

No.1 回答者： hgfy76 回答日時： 2022/01/05 14:10

１時間以上泳げるものです。

力をいれすぎです。

まずは浮いた状態から、平泳ぎの腕の動きできませんか？
脚は使わなくていいので腕だけで掻く。

　　多分、バタ足ができない人は、いきなりクロールは難度高いです。

　大きく脚を動かすとバランスを崩します。また足では無く、脚を動かします。

　個人的には平泳ぎの脚の動かし方の方が簡単です

この回答へのお礼

ありがとうございます。
やってみます!

お礼日時：2022/01/05 21:05