水泳で得られる効果を教えてください

水泳で得られる効果を教えてください

No.4 ベストアンサー 回答者： tanzou2 回答日時： 2022/08/03 15:43

水泳は全身運動なので、理想的

だそうです。

ただ、重力作用が少ないので
足腰などの筋肉運動はやった方が
良いです。


知人ですが、溺れないように、という
ことで、子供達に水泳を教えているのが
います。

No.6 回答者： つねこ。 回答日時： 2022/08/03 18:45

痩せて、体力が付きます。

No.5 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2022/08/03 16:04

スク水が鑑賞できる

No.3 回答者： yokoyoko2020 回答日時： 2022/08/03 15:14

泳げるようになるのはもちろん、

肺活量がつく、体感が鍛えられる。
です。

No.2 回答者： 銀鱗 回答日時： 2022/08/03 14:31

満足感を得られる。

No.1 回答者： merciusako 回答日時： 2022/08/03 14:20

泳げるようになります。

「泳げない」ってカッコ悪いですから。

あとは、心肺機能が強化されます。