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3ヶ月ぶりにジムでトレーナーと一緒にスクワットをしたら翌朝から筋肉痛やら痛みが出ました原因は何が

締切済

質問者：桃子1011
質問日時：2022/10/06 00:09
回答数：1件

3ヶ月ぶりにジムでトレーナーと一緒にスクワットをしたら
翌朝から筋肉痛やら痛みが出ました

原因は何が考えられますか!

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： HONTE
回答日時：2022/10/06 05:47

運動不足。

- 1
- 件

この回答へのお礼

お返事ありがとうございます
運動不足で
動かさなさすぎてカラダがびっくりしたんでしょうか?

お礼日時：2022/10/06 09:11

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