足裏マッサージの効果

足裏マッサージは凝りなど健康に役立つのでしょうか。

医師は役に立たないと言いますがどう思いますか。

No.2 ベストアンサー 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/01/18 23:06

足裏には多くのツボがありますので、痛気持ちいいくらいの強さで押すことで、各器官を元気にしたり、血行促進や新陳代謝を活発にするなど、様々な効果があるそうです(⁠^⁠^⁠)

http://shimizu-sekkotsuin.com/services/%E3%83%AA …

https://beauty.hotpepper.jp/magazine/618559/

この回答へのお礼

効果あるのですね。

お礼日時：2023/01/18 23:10

No.4 回答者： 春閑 回答日時： 2023/01/18 23:27

二本足歩行の人間にとって足裏は体重を支える重要な部位で、毛細血管と神経が集中しています。

足裏マッサージが血行促進に繋がることは医学的にも古くから知られています。特に立ち仕事の多い人は足の負担が大きいので、足裏マッサージは効果が大きいようです。

近年では足裏の神経を通じて、様々なホルモンが分泌され、脳や内臓を刺激することも徐々に明らかになりつつあります。まだ解明途上の部分も多いですが、健康に役が立たないという医師の発言は時代遅れになりつつあるものでしょう。

この回答へのお礼

医師の発言はどうなのでしょうね。

お礼日時：2023/01/18 23:29

No.3 回答者： snowsinFebruary 回答日時： 2023/01/18 23:14

足裏マッサージは、肩たたきと同じようなものです。

肩がこったとき、肩を適切に叩いたりもんだりすると、血行が良くなってコリがほぐれ、痛みが消えます。
しかしそれはただ、固まっていた筋肉がほぐれて血行が良くなっただけで、別に病気が治ったりしたわけではありません。

お医者さんが言う「健康に役に立たない」とはそういう意味です

肩ではなくて、足が疲れたときやむくんだときに、適切に足裏マッサージをすると、足のむくみが取れるし血行が良くなって全身が温まります。
しかし、それで病気が治ったりするわけではありません

この回答へのお礼

なるほどと思います。

お礼日時：2023/01/18 23:28

No.1 回答者： Chown 回答日時： 2023/01/18 22:57

足の裏は「第二の心臓」という人がいます。

いわゆる「ツボ」の数も多く、それだけ健康にかかわると考えられているのでしょう。

お医者さんが言われるように、「役に立たない」ということはないと思いますが、過信も怖いです。かつて、足裏をマッサージするカルト教団もありました。

でも、本当に足裏マッサージは気持ちよいです。あまり「健康」を意識せず、「気持ちよい」だけでも十分ではないか、と私は考えます。

凝りに効くかどうかはわかりませんが、寝る前に押すと気持ちよく入眠できることも多いですよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2023/01/18 23:10