プロが教えるわが家の防犯対策術!

高校で都大路を目指している。
陸上部に所属しているものの一年の後半から二年生の頃にかけて体調を崩し周りについていけず三年になり
やっと
まともに走りだしたものの
1500 4分27秒
3000 9分39秒
5000 17分23秒
10000 33分53秒と散々なタイムです。しかしまだ夏の二度の合宿などは残っているので引退するその日までは全力で取り組むつもりでいます。
普通に走れるようになったので大学でリベンジしたいです。このレベルのタイムの場合どのような大学に行くべきでしょうか?

A 回答 (2件)

タイム的に見るとスピードより持久力があるタイプですね。

5000より1万のタイムが良いですからね。
5000のタイムからいうと1万は35.36分位かな? と思いきや33分台。
まだまだ伸びしろは充分にあります。
持久力はあるので1000のインターバルとか
閾値走とかやってスピード練習すれば5000は16分前半で走れると思いますよ。
大学は1年2年の生徒が多い大学が良いと思います。
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体壊す前に辞めましょう。

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