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5月31日に陸上のJAAF STARTに問い合わせをしたのですが、未だに返事がありません。 内容は、
5月31日に陸上のJAAF STARTに問い合わせをしたのですが、未だに返事がありません。 内容は、JAAF IDがあるのに、新規アカウントを作成してしまったため、そのアカウントを削除してほしいことと、昔使っていたJAAF IDのメールアドレスとパスワードを教えて欲しい、というものです。 問い合わせのメールには、何日待つべきですか？再度送るべきでしょうか、、、
質問日時: 2023/06/06 00:34 質問者: iceクリーム
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中学女子陸上部です。 28.34（+1.8） 13.39（1.8） 2日後に27秒台を出すことほ可能
中学女子陸上部です。 28.34（+1.8） 13.39（1.8） 2日後に27秒台を出すことほ可能ですか？
質問日時: 2023/06/02 20:06 質問者: ー.
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インターハイに出ると、テレビ放送されますが いくら顔がキモくても、決勝まで行って 優勝すれば、テレビ
インターハイに出ると、テレビ放送されますが いくら顔がキモくても、決勝まで行って 優勝すれば、テレビや新聞に出さざるを得ませんよね？
質問日時: 2023/05/31 04:29 質問者: 100人ニキ
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家の中で、足が速くなるトレーニング方法を教えて下さい。ベッドの上でできるものが嬉しいです。
家の中で、足が速くなるトレーニング方法を教えて下さい。ベッドの上でできるものが嬉しいです。
質問日時: 2023/05/29 21:59 質問者: ー教えて下さいー
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中学女子陸上部です。県予選まで1週間切りました。毎日筋トレとかして意味ありますか？
中学女子陸上部です。県予選まで1週間切りました。毎日筋トレとかして意味ありますか？
質問日時: 2023/05/29 21:48 質問者: ー.
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初心者におすすめのランニングシューズを教えてください！
半年後に人生初のマラソンに挑戦します！ まずはハーフから、いつかはフルマラソンにも挑戦したいです ですが、私は陸上経験はなし、しかも長距離は苦手でした。 ただ運動神経は悪くは無いと思います。 まずシューズを購入したいのですが軽量・安定性・形など色々あって何を重視して選べばいいのか全く分からず 早速困っています。 経験者の方、詳しい方、初心者の30代女性におすすめなランニングシューズを教えてください。 ブランドは普段NIKEの靴をよく履くのでNIKEにしようと考えていますが、それよりおすすめなブランドがあればぜひ教えてください。よろしくお願いします！！
質問日時: 2023/05/27 21:55 質問者: happy818
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長距離を高校でやってます。 元短距離で体重が重めだったことで過度な減量を行い短距離の速筋を失ってから
長距離を高校でやってます。 元短距離で体重が重めだったことで過度な減量を行い短距離の速筋を失ってからスピードが致命的にないです。 インターバルなどの練習では周りより走れるのにいざ試合となって1500mなどに出場するとスピード不足すぎて全然記録が出ないです。 練習はこなせてるのに記録が出なくてつらいです。なので短距離的なスピードをつけたいのですが自分が所属している高校はそれなりの長距離強豪校ではあるので練習のオフが殆どなく自主練でスピードトレーニングを入れれないです、部活内で短距離的な動きを入れれるのは精々ジョグ後の流しくらいなのですが ジョグで疲労が溜まったている状態ではなかなかフォームもスピードも良くできません、こんな自分が最大スピードを高めるにはどのような事をすべきでしょうか？ 回答よろしくお願いします。
質問日時: 2023/05/27 17:23 質問者: K3317
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BCAAはプロテインの代わりになりますか？
ランニング愛好家です。 練習前にBCAAパウダー、練習後にホエイプロテインを摂っていました。 家の在庫が、プロテインがなくなって、BCAAパウダーばかりになってしまいました。 練習後もBCAAパウダーで大丈夫ですか？ よろしくお願いいたします。
質問日時: 2023/05/27 07:37 質問者: akira1110
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中学の頃に陸上などをやっていると膝って強くなってますか？ 運動をしばらく辞めてもです。
中学の頃に陸上などをやっていると膝って強くなってますか？ 運動をしばらく辞めてもです。
質問日時: 2023/05/26 19:50 質問者: 八雲さん
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体脂肪率一桁で71㎏ある長距離ランナーと体脂肪率は二桁代で体重６６㎏の長距離ランナー（2人とも身長は
体脂肪率一桁で71㎏ある長距離ランナーと体脂肪率は二桁代で体重６６㎏の長距離ランナー（2人とも身長は177㎝）はどちらが1500m〜5000mのレースで有利でしょうか？
質問日時: 2023/05/19 22:38 質問者: K3317
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6月18日に初のハーフマラソンに挑戦します。 3月から現在練習中で、1ヶ月前には一回同じ距離を走りた
6月18日に初のハーフマラソンに挑戦します。 3月から現在練習中で、1ヶ月前には一回同じ距離を走りたいなとと思い5/14に21km走りました。普段仕事終わりで夜走ることが多いのでせが、5/14当日は昼間に走り日差しや気温高くバテ気味で途中止まって休憩しながら走ることになってしまいました。アプリで走りを記録しており、最近のペースは6分15秒〜5分51秒/kmぐらいです。(信号などで止まる時にアプリも止めてます) 週2〜3回の練習で、3月は5〜6km、4月は8〜15km、5月は12〜21kmと走っています。元々走るスポーツはした事がありませんでした。 マラソン当日のコースはややアップダウンがあるようなので当日のコース、もしくは坂道があるところでの練習もしなければなぁとは思っています。制限時間は3時間、完走目標ですがなるべく早く走りたいなとも思います。 ここから約1ヶ月後に向けて、走る頻度や距離、練習法など、どのように練習したら良いものでしょうか？
質問日時: 2023/05/17 06:01 質問者: ぬす
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陸上1500ｍタイム7分はかなり遅いですか？
中１男子、1500mタイム7分台。陸上部所属、部活以外で自主練は特にしていません。 7分台でも平均5，6分台まで早くなれますか？ 効果的な練習方法などあれば是非！
質問日時: 2023/05/16 12:27 質問者: mandarinblue
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高校2年生から陸上部に入りたい！
現在、高校2年生です。陸上部に入りたいと思っています。中学生の頃は運動部でしたが、高校生になってからは文化部に入りました。かれこれ一年間くらいは本格的な運動はしていませんでしたが、高校一年生の3月ごろから、どうしても陸上部に入りたいと思うようになりました。ここ最近の50m走と1000m走のタイムはこんな感じです。 ①50m 7.52秒 ②1000m 3分50秒 決して早くはないですが陸上部に入ったら本気で頑張りたいと思っています。6月頃に入部をしようと考えているのですが、①今からできる練習メニューやその他あるでしょうか？②陸上部に入るなら50mや1000mはどのくらいの体力が望ましいでしょうか？ 教えて頂けるとありがたいです。
質問日時: 2023/05/10 16:53 質問者: さしょー
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陸上女子の足て筋肉ムキムキて本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m
陸上女子の足て筋肉ムキムキて本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2023/04/28 08:21 質問者: yamaneko567
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300m20周のランニングを中学時代部活でやっていたのですが時間を思い出せません。 1周2分か3分か
300m20周のランニングを中学時代部活でやっていたのですが時間を思い出せません。 1周2分か3分か４分だったと思うのですが現実的に考えてどれでしょうか？ 余った時間はすべて休憩に当てます。 1分ぐらい休憩できるのが早い人の目安だったと思います
質問日時: 2023/04/26 23:04 質問者: 王蟲
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平均的な身長体重の男性なら何メートル走？
平均的な身長体重の男性、１７０ｃｍ６５ｋｇ体脂肪率９％なら何メートル走が向いてますか？ １００ｍ、２００ｍ、４００ｍ、８００ｍ、１５００ｍ、３０００ｍ、マラソン
質問日時: 2023/04/20 00:19 質問者: 翔平0528376
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陸上経験者の女性と鬼ごっこがしたい
陸上素人の男が陸上経験者の女性と鬼ごっこするにはどうしたらいいですか？ 足速い女性が集まる鬼ごっこサークルってありますか？
質問日時: 2023/04/18 17:35 質問者: 翔平0528376
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再来年の世界陸上、日本開催は新型コロナウイルス感染拡大悪化の影響で開催返上ですか。
再来年の世界陸上、日本開催は新型コロナウイルス感染拡大悪化の影響で開催返上ですか。
質問日時: 2023/04/15 06:40 質問者: ナルシー
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ランニングを始めて半年ぐらい経ち一月前に１０キロマラソンに初めて出て平均キロペース4.43がベストな
ランニングを始めて半年ぐらい経ち一月前に１０キロマラソンに初めて出て平均キロペース4.43がベストな記録でそこから なかなかタイムが速くならないんですがどういった事を意識すれば良いと思いますか？
質問日時: 2023/04/06 18:24 質問者: リビ
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マスクしないで、街中（田舎）で走っているランナーをどう思いますか？
マスクしないで、街中（田舎）で走っているランナーをどう思いますか？
質問日時: 2023/04/06 15:13 質問者: ササ0807
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日立さくらロードレースのマラソン大会出られない予定で チップを返却してしまい その予定が無くなり大会
日立さくらロードレースのマラソン大会出られない予定で チップを返却してしまい その予定が無くなり大会に出たい場合返却しちゃった場合はもう出られないでしょうか？ 大会まで後3日あります。 誰か教えてください。
質問日時: 2023/03/30 23:26 質問者: いばじゅんぴん
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フルマラソンの42.195km走れる人は誇ってもいいですよね。誰でも出来ることでは無いと思います。
フルマラソンの42.195km走れる人は誇ってもいいですよね。誰でも出来ることでは無いと思います。
質問日時: 2023/03/29 12:24 質問者: decrescendo
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大会前にシンスプリントになってしまいました。 僕は陸上競技をしてるのですがあと数日で大会なとこでシン
大会前にシンスプリントになってしまいました。 僕は陸上競技をしてるのですがあと数日で大会なとこでシンスプを発症してしまい、走るたびに足が痛みます。 僕はかかとから接地していたり、扁平足なため シンスプになりやすいのだと思います。 大会までにすぐ治したいのですが、何か良い治療法はありますか？
質問日時: 2023/03/29 01:34 質問者: にんまる
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陸上短距離の後半はどうしたら伸びますか？ 高校生です。あと1週間くらいで記録会があるのですが 僕のや
陸上短距離の後半はどうしたら伸びますか？ 高校生です。あと1週間くらいで記録会があるのですが 僕のやってる100mは後半がとても減速してしまい、 なかなかタイムが伸びません。 100mや200mで後半を強くするにはどういうことをすればいいですか また後半が強くなるトレーニングも教えてください。
質問日時: 2023/03/28 00:10 質問者: にんまる
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幸せは歩いてこない！？ じゃ、どうすればいいんだ 教えてくれよ フランソワーズ！
幸せは歩いてこない！？ じゃ、どうすればいいんだ 教えてくれよ フランソワーズ！
質問日時: 2023/03/20 18:42 質問者: hgfy76
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800mのことです。 今のベスト記録が2分28秒です。絶対に切りたいと思っている、ある試合の参加標準
800mのことです。 今のベスト記録が2分28秒です。絶対に切りたいと思っている、ある試合の参加標準記録が、2分23秒です。つまり、あと6秒縮めないとダメです。 しかし、なかなかこれが難しいです。 ジョグとか補強とか筋トレとかスピード練習繰り返してますが、なかなか縮まりません。 そもそも、短距離が極端に遅く、スピードが無く、400mは70秒をなかなか切れません。 こないだなんて、ベストから3秒も落ちてしまって、落ち込んでます。体を絞ることはもう少しできそうなんですけど、400mとかのスピードは、もう素質ないってことですか？ こんなこと言ったら言い訳になりそうですけど、発達障害がありまして、（主に高機能自閉症とADHD、自己判断じゃなくて幼少期に診断済みです）そういう人って基本的に人より遅れてるし、フォームとか通過タイムのこととか、色々考えながら走ったりなど、マルチタスクは難しいと思います。 もうこれって、800mそのものを諦めた方がいいのでしょうか？ いっそのこと、「標準突破」という目標を頭の中から消した方が良さそうですか？ 標準切るためのチャンスはあと2回です。 どなたか意見を下さい！ ちなみに、、女子なんてすけど、当初3分切れなかったところからなんとかここまで縮めたけど、これ以上は素質的にも難しいのでしょうか？ 骨格ウェーブで腰が落ち気味なんですけど、もうこれって恵まれてないんですよね？
質問日時: 2023/03/16 19:30 質問者: stztnnym
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足を速くする方法
中1(新中2)の女子です。 50mが10秒半ばと明らかに周りの女子と比べても足が遅くコンプレックスです。 足の回転やなるべく接地する時間を短くする、腕の振りを早くする、ストライドを広くするなどあらゆる方法を意識して練習しているのですが体が小さく(144cm)、非力で出力が出ないのかイマイチ効果が見られません。 即効性はなくても良いので足を速くする方法やコツがあれば有識者のお話をお聞きしたいです。 足が遅い以外は運動は得意な方です。
質問日時: 2023/03/16 10:36 質問者: kirika-m
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高2女子です 長文失礼しますm(_ _)m 今年で高３で受験生なのですが大学行ったら陸上したいと考え
高2女子です 長文失礼しますm(_ _)m 今年で高３で受験生なのですが大学行ったら陸上したいと考えています。 部活は一応陸上部なのですが、小、中はやっていたけど高1はバドで高2から陸上を再開しました。 部員は私1人だけで 顧問と私のマンツーマンです。 種目は槍投げで一応県大会は出場しましたが記録は全く良くありません。 大学では中距離や長い距離を挑戦したいと思っていますが正直やっていけるか不安です。 今まで短距離、駅伝(少しだけ)やってきて高校の校内マラソンでは1位だったけどこんな私でも出来ますか？ また大学までにやっといた方がいい事ってありますか？
質問日時: 2023/03/12 09:52 質問者: アナザースカイ。
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東京マラソン
1. 参加料が2万円以上で３万以上も参加。 多額の収益はどこに帰属されるのか？ 2. 今回倍率はどのくらいだったのでしょうか？ 3. ボランティアには交通費、昼食代も出ないのでしょうか？ 何かメリットがあるのでしょうか？
質問日時: 2023/03/05 14:47 質問者: エゾリス
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大学生ですが、陸上の試合はどうしたら出られますか？ 関西インカレに出たいです。ただ、選手登録がよく分
大学生ですが、陸上の試合はどうしたら出られますか？ 関西インカレに出たいです。ただ、選手登録がよく分かりません…日本陸連に登録したら出られるのですか？ でも、関西インカレの要項には「2023 年度関西学生陸上競技連盟登録者であること」と書いています。 日本陸連と関西学生陸上競技連盟に登録することは、別の意味ですか？ 関西インカレに出るには、日本陸連に加入せずに、関西学生陸上競技連盟に登録すればいいのでしょうか？わかる方、よろしくお願いします；；
質問日時: 2023/02/26 23:53 質問者: iceクリーム
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持久走でロキソニンを飲む時の量
高1です 運動がかなり出来ないのに明日授業で持久走で3km走ります どれくらい出来ないかというと、1kmは8分、2kmは16分で毎年持久走は最下位です ロキソニンを飲むと走る時の痛みが少なくなると聞いたので飲もうと思っているのですが1粒60mgの物を1粒か2粒ならどちらが良いのでしょうか…？ もちろん痛みは身体の危険信号になることは知っているので走ってる時もその後も気を付けるつもりです
質問日時: 2023/02/16 00:41 質問者: 雨川
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ど素人がハーフマラソンを１時間10分で走れるようになるにはどんなトレーニングが必要ですか？
ど素人がハーフマラソンを１時間10分で走れるようになるにはどんなトレーニングが必要ですか？
質問日時: 2023/02/11 14:20 質問者: もちからぼたもち
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来月の東京マラソンは、新型コロナウイルス感染拡大悪化の影響で開催中止ですか。
来月の東京マラソンは、新型コロナウイルス感染拡大悪化の影響で開催中止ですか。
質問日時: 2023/02/08 06:19 質問者: ナルシー
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テレビで、駅伝は好んで観るけれども、マラソンはそうでもないって人、それなりにいるでしょうか？
タイトル通りです。 もしくは、その逆で、マラソンは観るけど、駅伝は観ない も。 個人的には前者です。
質問日時: 2023/02/08 06:07 質問者: abvcd
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サッカー日本代表より箱根駅伝のほうが視聴率高いって本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m
サッカー日本代表より箱根駅伝のほうが視聴率高いって本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2023/02/07 07:02 質問者: yamaneko567
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ドルーリー・朱瑛里さんって可愛いね？
でも、 時折、歳相応の幼い無邪気な表情もするけど 走ってるときなんか、三十代間近の頑張り屋さんのキャリアウーマンと言っても通用する雰囲気ですね？
質問日時: 2023/01/29 13:37 質問者: tukachann
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再来月の東京マラソンは、新型コロナウイルス感染拡大悪化を受けまして開催中止ですか。
再来月の東京マラソンは、新型コロナウイルス感染拡大悪化を受けまして開催中止ですか。
質問日時: 2023/01/27 20:49 質問者: ナルシー
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可愛い陸上部の女の子たちと鬼ごっこがしたい どうしたらできるのか？
可愛い陸上部の女の子たちと鬼ごっこがしたい どうしたらできるのか？
質問日時: 2023/01/26 13:18 質問者: ぴよぴよ君
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長距離も才能だ。 という人がいるのですが、これは陸上部出身の方の間では常識なのですか？ 短距離が才能
長距離も才能だ。 という人がいるのですが、これは陸上部出身の方の間では常識なのですか？ 短距離が才能なのは解るのですが、長距離は日々の鍛錬のイメージが強いですよね。 ですが、生まれつき足が長く、バネが違えば、才能と言われても仕方ないような気もします。 短距離ほど才能の差はないけど、長距離にも才能の差はある。 これが真実ですよかね？
質問日時: 2023/01/25 10:16 質問者: 全てに感謝
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