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陸上長距離走のBMIについて 高一男です。陸上部で3000mSCを主に長距離走をやっているのですが、
陸上長距離走のBMIについて 高一男です。陸上部で3000mSCを主に長距離走をやっているのですが、最近自分のBMIを調べてみたら18.84と出ました。国際レベルの長距離ランナーは18~22.5らしいのですが、18.5未満になると痩せ気味なので、もう少し重くした方がいいのでしょうか。回答よろしくお願いします。
質問日時: 2022/10/02 13:17 質問者: そらぎつね
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サッカー部で1000m走3分28秒って早いですか?ちなみに中2です
サッカー部で1000m走3分28秒って早いですか?ちなみに中2です。
質問日時: 2022/10/02 09:40 質問者: abcdaf
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短距離において、大腿四頭筋を鍛えると速くなるのでしょうか?なるとしたら具体的にスタート、後半どちらな
短距離において、大腿四頭筋を鍛えると速くなるのでしょうか?なるとしたら具体的にスタート、後半どちらなのでしょうか?
質問日時: 2022/09/28 10:20 質問者: jujutukaisen
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陸部中一女子です。 中距離から長距離走ることになりました。 いいタイムを残してみたいです·····!
陸部中一女子です。 中距離から長距離走ることになりました。 いいタイムを残してみたいです·····! もちろん、練習が必要なのは分かっているのですが、 良い練習法や、呼吸法などありますでしょうか。
質問日時: 2022/09/27 22:53 質問者: ころんこ。
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諦めずに練習を続けるべきなのか
こんばんは、中3男子です 僕は10月1日に体育祭があるのですが 出る競技は「100m走」です。 僕は50m走は6.52秒。と運動経験がないのに なぜか早いのでみんなから100m走を推薦され、やってみたかったのでやりました。 すると、3年の最初でタイムが同じぐらいの野球やってる人に「お前には勝てるは」と煽られました。 その理由は「僕が文化部」だからです。 今までクラスリレーで功績を残しクラスの要として輝いて来たのは全て生まれ持った才能?なのです。 それに他2人も同時に走るのですが 一人は元陸上部のエース、もう一人は3年の最初僕の方がタイムは早かったが野球やってる人。 完全に場違いな自分です。勝てると信じて練習を続けるべきですか?
質問日時: 2022/09/26 02:08 質問者: ka.ror0107
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スネの3cmくらいが痛いんですが、シンスプリントか疲労骨折かどちらでしょうか?歩いても痛くないですが
スネの3cmくらいが痛いんですが、シンスプリントか疲労骨折かどちらでしょうか?歩いても痛くないですが走ると痛いです。
質問日時: 2022/09/18 23:35 質問者: 受験生スプリンター
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中1男子、陸上部です 明日部活があります。 週に5回で学校の周りを10周×3(時間を空けて)や アッ
中1男子、陸上部です 明日部活があります。 週に5回で学校の周りを10周×3(時間を空けて)や アップなど、結構きついです。 どのように走ったり、意識をすると良いですか?
質問日時: 2022/09/16 22:00 質問者: かんこよ
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運動会200メートル走
私は中学3年生で、10月の中旬ぐらいに運動会があります。そこで、私は200メートル走に出ることになりました。部活も引退して、体力などがほぼないです。おすすめのトレーニング法や、休息日を設けるのか?などわからないので、詳しい方できれば教えて下さい。
質問日時: 2022/09/16 19:39 質問者: aisatutaisetu
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スポーツクラブ体験で支払ったお金が3000円でした。 携帯電話を見せれば1650円でした。 お金は返
スポーツクラブ体験で支払ったお金が3000円でした。 携帯電話を見せれば1650円でした。 お金は返ってきますか?
質問日時: 2022/09/16 19:05 質問者: ミキンコ
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大峰千日回峰行のルートを大阿闍梨よろしく
大峰千日回峰行のルートを大阿闍梨よろしく 日中では無く確か午前2時出発で1日でも走った経験のある方っていますかね?
質問日時: 2022/09/15 19:08 質問者: qoooqle
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本格的なマラソンランナーはウェイトトレーニングはされているのでしょうか?高橋尚子さんは現役時代、腹筋
本格的なマラソンランナーはウェイトトレーニングはされているのでしょうか?高橋尚子さんは現役時代、腹筋をかなりの回数されてたようですが、それ以外のところも鍛えているのでしょうか?
質問日時: 2022/09/15 08:08 質問者: tomo9235740
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50m走が高一:6秒台から高三:8秒台に落ちました。高二で少し過度なダイエットをしたのが原因?それと
50m走が高一:6秒台から高三:8秒台に落ちました。高二で少し過度なダイエットをしたのが原因?それとも高二の秋に陸上部をやめ、スポーツ自転車を始めて速筋が減って遅筋が増えたのが原因でしょうか?
質問日時: 2022/09/13 21:54 質問者: タコ焼きmax
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僕は身長166の陸上部なんですが ユニフォームのサイズをMかLで悩んでます NISHIという会社のや
僕は身長166の陸上部なんですが ユニフォームのサイズをMかLで悩んでます NISHIという会社のやつです やはりMがいいですか
質問日時: 2022/09/12 22:30 質問者: にんまる
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1ヶ月で50メートル走のタイムを0.3秒ほど上げる方法はありますか?
1ヶ月で50メートル走のタイムを0.3秒ほど上げる方法はありますか?
質問日時: 2022/09/07 21:48 質問者: ととのつ
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テスト対策中でわかんないので質問
テイクオーバーゾーンは20mと30mどちらが正しいのでしょうか?そこらへんをまだ理解してないので教えて下さい
質問日時: 2022/09/04 12:20 質問者: ねころんです
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市のマラソン大会に来年でようと思うんですが、大会は5キロで、去年の優勝者は15分台なんで到底自分には
市のマラソン大会に来年でようと思うんですが、大会は5キロで、去年の優勝者は15分台なんで到底自分にはむりなんですが、せめてトップ10にはいりたいなと思ってるんですが、 今私はは2キロ11分くらいなんですが、一年でトップ10に入るタイムは無理ですか?10位の人で19分台です! いけそうなら練習の仕方など教えて下さい!
質問日時: 2022/08/30 10:26 質問者: ディえり
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走り高跳び、走り幅跳び、ハードル走が得意で、先生から「陸上大会に出れるよ!」と言われたことがあります
走り高跳び、走り幅跳び、ハードル走が得意で、先生から「陸上大会に出れるよ!」と言われたことがあります。これら3つの競技に共通するものってありますか?
質問日時: 2022/08/28 10:22 質問者: はりさき_はりこ
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運動会でのリレーの順番決めって意味なくないですか?順番並び替えてもそれぞれの走る速度は変わらないから
運動会でのリレーの順番決めって意味なくないですか?順番並び替えてもそれぞれの走る速度は変わらないから最終タイムは変わらないと思います。 プロの陸上にはそういうのあるんですかね? 最初のスタートダッシュだけはスタートが上手い人がやった方が良さそうですけど。
質問日時: 2022/08/28 02:02 質問者: 匿名りんご
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リレー
全員リレーの走順なんだけど9.0以下が6人います。その人はどこに配置すれば良いですか? ちなみに6.9が3人、7秒台が14人、8秒台が11人います
質問日時: 2022/08/27 21:48 質問者: 中学生あかな
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中3女子陸上部です 明日最後の大会があり、私は800m専門で出場するんですが、最後くらい挑戦してみよ
中3女子陸上部です 明日最後の大会があり、私は800m専門で出場するんですが、最後くらい挑戦してみようと思い200mに出場を決めました。 800mが9時からで、200mが9時半からなんですが間に合うと思いますか…!?後、ダウンのようなものもした方がいいですよね、なにかおすすめ会ったら教えて下さい。 200は初めてなので体力の使い方?とか走る時のコツなど教えて頂きたいですm(*_ _)m 自分的には800で力を出し切るつもりなので200走れるか少し心配です。 経験のある方アドバイスお願いしますm(_ _)mちなみにお昼頃にリレーにも出ます(´;ω;`)
質問日時: 2022/08/26 13:20 質問者: ごま塩の人間
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身長160cm体重42kgの20歳の女の子と、 身長172cm体重72kgの22歳の男の子が、 50
身長160cm体重42kgの20歳の女の子と、 身長172cm体重72kgの22歳の男の子が、 5000m走で競争したら、 どんな感じで決着がつくと思いますか?(展開的には) ちなみにですが、 この女の子は趣味でテニスをしていて、 この男の子は高校の3年間、 部活でバスケをしていました。
質問日時: 2022/08/25 15:51 質問者: ryokotandesu
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短距離はほぼ生まれつきの才能で決まりますよね? ずっと陸上部なのに50m8.5秒の中3知ってます。
短距離はほぼ生まれつきの才能で決まりますよね? ずっと陸上部なのに50m8.5秒の中3知ってます。 逆に部活やったことない6.7秒の中3も知ってます。
質問日時: 2022/08/23 17:27 質問者: ぴよぴよ君
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ランニング後の膝まわりの痛みについて
ランニングをした翌日くらいから膝まわりの筋肉に痛みを感じます。 2,3日休んでも痛みはありますが、その状態で走り出し、しばらくすると痛みは消えます。 このままのペースでランニングを続けても大丈夫でしょうか?それとも痛みが完全に消えるまでは走らないほうがいいでしょうか?
質問日時: 2022/08/21 17:42 質問者: keitye
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スポーツでいい成績を収めた方に質問です。あなたのモットーやマインドを教えてください。僕もスポーツでい
スポーツでいい成績を収めた方に質問です。あなたのモットーやマインドを教えてください。僕もスポーツでいい成績を収めたいです。
質問日時: 2022/08/17 09:45 質問者: 受験生スプリンター
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早く走れる方法
10月にちょっとした陸上大会みたいなのがあって、リレーの選抜メンバーを今度選ぶそうです。男女混合らしいです。 私はそれのメンバーにどうしても入りたいのですが、今のところタイム的に無理そうです。 なので、タイムがグンと伸びなくっても1秒ほど伸びれればいいので、早く走れるようになる方法、トレーニングなどを教えてください。(できたらなるべく効果大きめがいいけど…)
質問日時: 2022/08/10 21:34 質問者: ファンタスティックビースト
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早く走れる方法
10月にちょっとした陸上大会みたいなのがあって、リレーの選抜メンバーを今度選ぶそうです。男女混合らしいです。 私はそれのメンバーにどうしても入りたいのですが、今のところタイム的に無理そうです。 なので、タイムがグンと伸びなくっても1秒ほど伸びれればいいので、早く走れるようになる方法、トレーニングなどを教えてください。(できたらなるべく効果大きめがいいけど…)
質問日時: 2022/08/10 21:28 質問者: ファンタスティックビースト
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中距離と走り高跳びを両立することは可能ですか? 高校一年生で陸上部に所属し、走り高跳びをしている者で
中距離と走り高跳びを両立することは可能ですか? 高校一年生で陸上部に所属し、走り高跳びをしている者です。セカンド種目として800mをやってみたいと思っています。ですが、中距離のために筋肉量を多くしめまうと重くなってしまい走り高跳びで良い記録を目指せなくなってしまうのではないかと心配です。両立はできるのでしょうか?
質問日時: 2022/08/09 22:09 質問者: ゴミ人間1号
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マラソンで、ゆさぶるとか勝負をかけるとか駆け引きと解説されますが、自分の最適なペースではしれば、いい
マラソンで、ゆさぶるとか勝負をかけるとか駆け引きと解説されますが、自分の最適なペースではしれば、いいだけではとついおもいます。あと、ラビットがいるといないではそんなにちがいますか? マラソンやったことないですが、スポーツは好きです。
質問日時: 2022/08/09 10:04 質問者: 右左
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北朝鮮はなぜ陸地にミサイルは落とさないの? びびってるの?なんなの?
北朝鮮はなぜ陸地にミサイルは落とさないの? びびってるの?なんなの?
質問日時: 2022/08/07 19:06 質問者: ほうじ茶6499
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このトレイルランニング?の、リュックの ブランドもしくは商品名知ってる方いますか?
このトレイルランニング?の、リュックの ブランドもしくは商品名知ってる方いますか?
質問日時: 2022/08/01 10:21 質問者: あじあん
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俺は陸上をしていて、毎日この靴を使っているのですが、なぜか先端に穴が空きます。前回の靴も同じような事
俺は陸上をしていて、毎日この靴を使っているのですが、なぜか先端に穴が空きます。前回の靴も同じような事がおきました。 なぜこのようなことになるのですか? また、対策があれば教えてください。
質問日時: 2022/07/28 11:33 質問者: 失うものが無い男
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運動しやすいんでしょうか?
外国人の14歳以下の協議会みたいですが、 ① ビキニみたいなブルマ ② へそ、というか腰回りが完全に見えているスポーツブラ で競技をするのって、走りやすいんでしょうか? ひっかかったりしてユニフォームがずれて、おっぱいや性器が露出したらどうしよう、とかいう心配はないんでしょうか? https://www.youtube.com/watch?v=2_vTIDb27Lo
質問日時: 2022/07/28 07:26 質問者: tetsushi_masakari
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世界選手権大会は何年毎に?
オレゴンで世界陸上選手権大会が開催されました。次回は2025年に東京で開催されるそうです。世界選手権大会は何年に一回開催ですか?3年毎ですか?
質問日時: 2022/07/26 13:00 質問者: ゆう78
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今まで体育の授業以外に全く運動してこなかった軽肥満の20歳が5キロを走る際に目指すべき目安タイムを教
今まで体育の授業以外に全く運動してこなかった軽肥満の20歳が5キロを走る際に目指すべき目安タイムを教えてください。
質問日時: 2022/07/25 23:39 質問者: りんごりらっぱんつっ
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箱根駅伝の全国化が 議論になってますが 全国化されたら 箱根駅伝の時しか聞かない 関東Fラン大学が困
箱根駅伝の全国化が 議論になってますが 全国化されたら 箱根駅伝の時しか聞かない 関東Fラン大学が困りますよね 例えば箱根出られる関関同立 なら高校生もバカじゃないから 関東Fラン行きませんよね そりゃ反対しますよね
質問日時: 2022/07/24 16:11 質問者: hirotaja
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運動のユニフォーム
女子高生、大学生の競技会ですが、本当にこんだ水着みたいな恰好でしているんでしょうか? 着ている女の子たちは嫌とか思わない、拒否したりしないんでしょうか? https://www.youtube.com/watch?v=43nUl-tYXNw
質問日時: 2022/07/24 11:28 質問者: tetsushi_masakari
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日本って陸上後進国だったのですか? 世界陸上を見ていてなかなかいい勝負をしていたのですが、リオ五輪で
日本って陸上後進国だったのですか? 世界陸上を見ていてなかなかいい勝負をしていたのですが、リオ五輪で銀メダルを取ったのを知り気になりました。 簡単に教えてくれませんか?
質問日時: 2022/07/23 10:32 質問者: こめこめ__
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中3男子です。 来年から陸上部入ろうと思っているのですが、2000m 6分8秒で短距離を目指そうと思
中3男子です。 来年から陸上部入ろうと思っているのですが、2000m 6分8秒で短距離を目指そうと思います。今は部活に入っていなく週に4日ほどランニングしています。タイムを短くしたいのですが、分かりません。アドバイスが欲しいです。お願いします。
質問日時: 2022/07/21 20:46 質問者: ふはぁ
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日本マラソン界
マラソンで男女ともストライドが伸びて、かつての森下広一、谷口浩美、高橋尚子、有森裕子みたいにメダル争いに食い込める選手はもっと出てこないのでしょうか?
質問日時: 2022/07/19 13:13 質問者: ファビアン晶
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今回の世界陸上 男子100m決勝。なぜサニブラウン選手は第一レーンで走ったのか?
今回の世界陸上 男子100m決勝。なぜサニブラウン選手は第一レーンで走ったのでしょうか? こういう質問をすると 「馬鹿だなあ、そんなことも知らないの? 短距離セパレート式の競技は、予選で最もよいタイムを出した選手が中央のレーンを走り、 タイムが悪い選手はその左右に割り振られることになってるんだよ で、ゴールラインに差し掛かるときに、選手の位置が矢印の形になっているのが理想形なワケ! だから予選であまり良いタイムではなかったサニブラウン選手は一番外側のレーンに 割り振られた ようするに決勝戦においては彼は優勝を争う選手としては見られていなかったワケ! そんなことも知らないで質問なんかしてくるなよ、 恥ずかしい野郎だなあ」 という御答えが返ってきそうですね そういう質問をしているのではありません。 現在、陸上競技の国際試合でつかわれるトラックは従来の1-8レーンではなく、1-9レーンが作られており、100m走では第一レーンは使わずに2-9の8レーンを使うことになっている、と聞きました。 にも拘わらず、昨日の決勝では1-8レーンを使い、9レーンは誰も使っていませんでした。 なぜでしょうか? 詳しい方、お願いします。
質問日時: 2022/07/18 13:59 質問者: s_end
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世界陸上で女子3000m障害は
本日の世界陸上で女子3000m障害は2人ともそれぞれの予選で共にダントツの最下位でした。これって日本の恥ですか?なんでこんない弱い人を出場させたのか疑問です。男子20K競歩では断トツの金、銀のワンツーでしたが、女子3000m障害は日本人は向いていないような気がします。世界の笑いものになってしまいます。
質問日時: 2022/07/17 18:30 質問者: ゆう78
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質問なのですが、愛知学院大学の、陸上競技場で、練習したいのですが、関係者ではないのですが、練習はして
質問なのですが、愛知学院大学の、陸上競技場で、練習したいのですが、関係者ではないのですが、練習はしてもいいのですか?
質問日時: 2022/07/12 22:10 質問者: kouseg004
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この前体育大会がありました。 みんなに走り方が変だとばかにされ、理由を親に聞いたところ、「走っている
この前体育大会がありました。 みんなに走り方が変だとばかにされ、理由を親に聞いたところ、「走っているときに頭と肩を動かしているから」といわれました。直したいとは思っているのですが、どうやって直せば良いのでしょうか?
質問日時: 2022/07/03 14:20 質問者: ちびちびたろう
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