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陸上女子の足て筋肉ムキムキて本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m
陸上女子の足て筋肉ムキムキて本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2023/04/28 08:21 質問者: yamaneko567
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300m20周のランニングを中学時代部活でやっていたのですが時間を思い出せません。 1周2分か3分か
300m20周のランニングを中学時代部活でやっていたのですが時間を思い出せません。 1周2分か3分か4分だったと思うのですが現実的に考えてどれでしょうか? 余った時間はすべて休憩に当てます。 1分ぐらい休憩できるのが早い人の目安だったと思います
質問日時: 2023/04/26 23:04 質問者: 王蟲
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平均的な身長体重の男性なら何メートル走?
平均的な身長体重の男性、170cm65kg体脂肪率9%なら何メートル走が向いてますか? 100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、マラソン
質問日時: 2023/04/20 00:19 質問者: 翔平0528376
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陸上経験者の女性と鬼ごっこがしたい
陸上素人の男が陸上経験者の女性と鬼ごっこするにはどうしたらいいですか? 足速い女性が集まる鬼ごっこサークルってありますか?
質問日時: 2023/04/18 17:35 質問者: 翔平0528376
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再来年の世界陸上、日本開催は新型コロナウイルス感染拡大悪化の影響で開催返上ですか。
再来年の世界陸上、日本開催は新型コロナウイルス感染拡大悪化の影響で開催返上ですか。
質問日時: 2023/04/15 06:40 質問者: ナルシー
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ランニングを始めて半年ぐらい経ち一月前に10キロマラソンに初めて出て平均キロペース4.43がベストな
ランニングを始めて半年ぐらい経ち一月前に10キロマラソンに初めて出て平均キロペース4.43がベストな記録でそこから なかなかタイムが速くならないんですがどういった事を意識すれば良いと思いますか?
質問日時: 2023/04/06 18:24 質問者: リビ
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マスクしないで、街中(田舎)で走っているランナーをどう思いますか?
マスクしないで、街中(田舎)で走っているランナーをどう思いますか?
質問日時: 2023/04/06 15:13 質問者: ササ0807
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日立さくらロードレースのマラソン大会出られない予定で チップを返却してしまい その予定が無くなり大会
日立さくらロードレースのマラソン大会出られない予定で チップを返却してしまい その予定が無くなり大会に出たい場合返却しちゃった場合はもう出られないでしょうか? 大会まで後3日あります。 誰か教えてください。
質問日時: 2023/03/30 23:26 質問者: いばじゅんぴん
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フルマラソンの42.195km走れる人は誇ってもいいですよね。誰でも出来ることでは無いと思います。
フルマラソンの42.195km走れる人は誇ってもいいですよね。誰でも出来ることでは無いと思います。
質問日時: 2023/03/29 12:24 質問者: decrescendo
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大会前にシンスプリントになってしまいました。 僕は陸上競技をしてるのですがあと数日で大会なとこでシン
大会前にシンスプリントになってしまいました。 僕は陸上競技をしてるのですがあと数日で大会なとこでシンスプを発症してしまい、走るたびに足が痛みます。 僕はかかとから接地していたり、扁平足なため シンスプになりやすいのだと思います。 大会までにすぐ治したいのですが、何か良い治療法はありますか?
質問日時: 2023/03/29 01:34 質問者: にんまる
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陸上短距離の後半はどうしたら伸びますか? 高校生です。あと1週間くらいで記録会があるのですが 僕のや
陸上短距離の後半はどうしたら伸びますか? 高校生です。あと1週間くらいで記録会があるのですが 僕のやってる100mは後半がとても減速してしまい、 なかなかタイムが伸びません。 100mや200mで後半を強くするにはどういうことをすればいいですか また後半が強くなるトレーニングも教えてください。
質問日時: 2023/03/28 00:10 質問者: にんまる
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幸せは歩いてこない!? じゃ、どうすればいいんだ 教えてくれよ フランソワーズ!
幸せは歩いてこない!? じゃ、どうすればいいんだ 教えてくれよ フランソワーズ!
質問日時: 2023/03/20 18:42 質問者: hgfy76
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800mのことです。 今のベスト記録が2分28秒です。絶対に切りたいと思っている、ある試合の参加標準
800mのことです。 今のベスト記録が2分28秒です。絶対に切りたいと思っている、ある試合の参加標準記録が、2分23秒です。つまり、あと6秒縮めないとダメです。 しかし、なかなかこれが難しいです。 ジョグとか補強とか筋トレとかスピード練習繰り返してますが、なかなか縮まりません。 そもそも、短距離が極端に遅く、スピードが無く、400mは70秒をなかなか切れません。 こないだなんて、ベストから3秒も落ちてしまって、落ち込んでます。体を絞ることはもう少しできそうなんですけど、400mとかのスピードは、もう素質ないってことですか? こんなこと言ったら言い訳になりそうですけど、発達障害がありまして、(主に高機能自閉症とADHD、自己判断じゃなくて幼少期に診断済みです)そういう人って基本的に人より遅れてるし、フォームとか通過タイムのこととか、色々考えながら走ったりなど、マルチタスクは難しいと思います。 もうこれって、800mそのものを諦めた方がいいのでしょうか? いっそのこと、「標準突破」という目標を頭の中から消した方が良さそうですか? 標準切るためのチャンスはあと2回です。 どなたか意見を下さい! ちなみに、、女子なんてすけど、当初3分切れなかったところからなんとかここまで縮めたけど、これ以上は素質的にも難しいのでしょうか? 骨格ウェーブで腰が落ち気味なんですけど、もうこれって恵まれてないんですよね?
質問日時: 2023/03/16 19:30 質問者: stztnnym
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足を速くする方法
中1(新中2)の女子です。 50mが10秒半ばと明らかに周りの女子と比べても足が遅くコンプレックスです。 足の回転やなるべく接地する時間を短くする、腕の振りを早くする、ストライドを広くするなどあらゆる方法を意識して練習しているのですが体が小さく(144cm)、非力で出力が出ないのかイマイチ効果が見られません。 即効性はなくても良いので足を速くする方法やコツがあれば有識者のお話をお聞きしたいです。 足が遅い以外は運動は得意な方です。
質問日時: 2023/03/16 10:36 質問者: kirika-m
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高2女子です 長文失礼しますm(_ _)m 今年で高3で受験生なのですが大学行ったら陸上したいと考え
高2女子です 長文失礼しますm(_ _)m 今年で高3で受験生なのですが大学行ったら陸上したいと考えています。 部活は一応陸上部なのですが、小、中はやっていたけど高1はバドで高2から陸上を再開しました。 部員は私1人だけで 顧問と私のマンツーマンです。 種目は槍投げで一応県大会は出場しましたが記録は全く良くありません。 大学では中距離や長い距離を挑戦したいと思っていますが正直やっていけるか不安です。 今まで短距離、駅伝(少しだけ)やってきて高校の校内マラソンでは1位だったけどこんな私でも出来ますか? また大学までにやっといた方がいい事ってありますか?
質問日時: 2023/03/12 09:52 質問者: アナザースカイ。
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東京マラソン
1. 参加料が2万円以上で3万以上も参加。 多額の収益はどこに帰属されるのか? 2. 今回倍率はどのくらいだったのでしょうか? 3. ボランティアには交通費、昼食代も出ないのでしょうか? 何かメリットがあるのでしょうか?
質問日時: 2023/03/05 14:47 質問者: エゾリス
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大学生ですが、陸上の試合はどうしたら出られますか? 関西インカレに出たいです。ただ、選手登録がよく分
大学生ですが、陸上の試合はどうしたら出られますか? 関西インカレに出たいです。ただ、選手登録がよく分かりません…日本陸連に登録したら出られるのですか? でも、関西インカレの要項には「2023 年度関西学生陸上競技連盟登録者であること」と書いています。 日本陸連と関西学生陸上競技連盟に登録することは、別の意味ですか? 関西インカレに出るには、日本陸連に加入せずに、関西学生陸上競技連盟に登録すればいいのでしょうか?わかる方、よろしくお願いします;;
質問日時: 2023/02/26 23:53 質問者: iceクリーム
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持久走でロキソニンを飲む時の量
高1です 運動がかなり出来ないのに明日授業で持久走で3km走ります どれくらい出来ないかというと、1kmは8分、2kmは16分で毎年持久走は最下位です ロキソニンを飲むと走る時の痛みが少なくなると聞いたので飲もうと思っているのですが1粒60mgの物を1粒か2粒ならどちらが良いのでしょうか…? もちろん痛みは身体の危険信号になることは知っているので走ってる時もその後も気を付けるつもりです
質問日時: 2023/02/16 00:41 質問者: 雨川
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ど素人がハーフマラソンを1時間10分で走れるようになるにはどんなトレーニングが必要ですか?
ど素人がハーフマラソンを1時間10分で走れるようになるにはどんなトレーニングが必要ですか?
質問日時: 2023/02/11 14:20 質問者: もちからぼたもち
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来月の東京マラソンは、新型コロナウイルス感染拡大悪化の影響で開催中止ですか。
来月の東京マラソンは、新型コロナウイルス感染拡大悪化の影響で開催中止ですか。
質問日時: 2023/02/08 06:19 質問者: ナルシー
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テレビで、駅伝は好んで観るけれども、マラソンはそうでもないって人、それなりにいるでしょうか?
タイトル通りです。 もしくは、その逆で、マラソンは観るけど、駅伝は観ない も。 個人的には前者です。
質問日時: 2023/02/08 06:07 質問者: abvcd
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サッカー日本代表より箱根駅伝のほうが視聴率高いって本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m
サッカー日本代表より箱根駅伝のほうが視聴率高いって本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2023/02/07 07:02 質問者: yamaneko567
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ドルーリー・朱瑛里さんって可愛いね?
でも、 時折、歳相応の幼い無邪気な表情もするけど 走ってるときなんか、三十代間近の頑張り屋さんのキャリアウーマンと言っても通用する雰囲気ですね?
質問日時: 2023/01/29 13:37 質問者: tukachann
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再来月の東京マラソンは、新型コロナウイルス感染拡大悪化を受けまして開催中止ですか。
再来月の東京マラソンは、新型コロナウイルス感染拡大悪化を受けまして開催中止ですか。
質問日時: 2023/01/27 20:49 質問者: ナルシー
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可愛い陸上部の女の子たちと鬼ごっこがしたい どうしたらできるのか?
可愛い陸上部の女の子たちと鬼ごっこがしたい どうしたらできるのか?
質問日時: 2023/01/26 13:18 質問者: ぴよぴよ君
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長距離も才能だ。 という人がいるのですが、これは陸上部出身の方の間では常識なのですか? 短距離が才能
長距離も才能だ。 という人がいるのですが、これは陸上部出身の方の間では常識なのですか? 短距離が才能なのは解るのですが、長距離は日々の鍛錬のイメージが強いですよね。 ですが、生まれつき足が長く、バネが違えば、才能と言われても仕方ないような気もします。 短距離ほど才能の差はないけど、長距離にも才能の差はある。 これが真実ですよかね?
質問日時: 2023/01/25 10:16 質問者: 全てに感謝
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陸上部です。 走りのフォームを知るために、速い動きのものでもわかりやすく、主に自主練は夜にやるので、
陸上部です。 走りのフォームを知るために、速い動きのものでもわかりやすく、主に自主練は夜にやるので、暗いところでもしっかり見れるカメラの撮り方とかありますか?また、そのようなアプリはありますか?
質問日時: 2023/01/21 21:29 質問者: ゴミ人間1号
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持久走と音楽の関係性について教えてください。 音楽聞きながら走ったら記録が伸びました。
持久走と音楽の関係性について教えてください。 音楽聞きながら走ったら記録が伸びました。
質問日時: 2023/01/15 20:03 質問者: つりびとさん
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中学女子です 陸上のスポーツクラブに加入しています クラブ生は男女合わせて15人です 私たちは学校の
中学女子です 陸上のスポーツクラブに加入しています クラブ生は男女合わせて15人です 私たちは学校の部活動とは別で、市や県の大会で高成績を目指す為に通っています コーチはボランティアで、経験者の父親や母親が行っています 加入は任意ですが、学校の部活動だけでは足りない部分を補う為に行う場所なので、ほとんどの部活生が通っています 今回このスポーツクラブで問題が起きました 年末年始の練習は育成会から任意との案内があったので塾の冬季講習へ通いました すると後日、参加しなかった生徒8人は1人ずつ腕立て腹筋セット50、50mダッシュ5させられました 1人ずつ時間も決まっていてオーバーするとやり直し 1人ずつなので他の生徒は半袖短パンのみの姿でグランド待ち 寒くて震えが止まりませんでした この日コーチは他にも2人いましたが、その2人のコーチは新人コーチでヘッドコーチの言いなりなので何も言えず見ているだけでした そこへ、見守り当番の親がきました 私達の姿を見てびっくりし、1人ずつコートをかけてくれました そして3人のコーチの所へ行き、いったい何をしているんだ?と怒鳴ってくれました ヘッドコーチは、指導です。と言い、新人コーチ2人は黙って頭を下げていました。親さんは、これは体罰だ!と言ってお互いで言い合っていました そしてしばらくするとヘッドコーチが帰りました なぜ帰ったのかは分かりませんが、きっと逆ギレしたんだと思います そしてその日のメニューは新人コーチによる室内トレーニングに変更となり終わりました 次の日、発熱者や風邪の生徒が出ました ヘッドコーチは育成会を通してこんな事を言ってきました 風邪なんて嘘だろ?サボりたいだけだ!次の練習日に1人ずつこれからどうするのかを問う。と言われました 正直、今のヘッドコーチにはクラブのコーチを辞めてもらいたいです でもこんな事言えません 陸上は続けたいし、みんなとも一緒にいたいです あと1年半でクラブ引退になります 我慢した方がいいですよね?
質問日時: 2023/01/14 10:52 質問者: jmtpdtmjgw
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マラソンのレース時のエネルギー補給について マラソン初参加でサブ3のペースで走る予定なのですが、 エ
マラソンのレース時のエネルギー補給について マラソン初参加でサブ3のペースで走る予定なのですが、 エネルギー補給はBCAAとエナジージェルを1時間ごとに1本ずつ合計4本で持ちますでしょうか?(1時間地点で一本ずつ、2時間地点で1本ずつ、後はゴールまで頑張る) もちろん朝ご飯でちゃんと糖質やKの補給はします。
質問日時: 2023/01/13 22:49 質問者: NT_z
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陸上をやっている方に質問です。 高校一年生です。部活が終わったあと、家に帰るのですが誘惑が沢山あり寝
陸上をやっている方に質問です。 高校一年生です。部活が終わったあと、家に帰るのですが誘惑が沢山あり寝たりしてしまいます。自主練に行くということもありましたが、ほとんど行けないということが多く、毎日後悔しています。後悔しないためにも、部活後の勢いでそのまま自主練をしてから家に帰ろうと考えたのですが、どう思いますか?自分自身の練習の仕方にもよりますが、効果的に練習できますか?
質問日時: 2023/01/10 22:19 質問者: ゴミ人間1号
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明日持久走があるのですが、中学の頃は1.5kmだったのですが、高一になり5km走らないといけません。
明日持久走があるのですが、中学の頃は1.5kmだったのですが、高一になり5km走らないといけません。前日に出来る事を教えてほしいです。1日片道8kmかけて自転車で学校に行ってますが、持久走と関係あるか知りたいです。
質問日時: 2023/01/10 18:35 質問者: つりびとさん
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箱根駅伝で『ロード適正』という言葉が出てきたんですが、これはどういう意味なのでしょうか?
箱根駅伝で『ロード適正』という言葉が出てきたんですが、これはどういう意味なのでしょうか?
質問日時: 2023/01/07 23:17 質問者: 全てに感謝
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最近、駅伝ファンになったものですが、高校陸上部の優秀な選手たちが毎年推薦で入ってきますよね? 大学駅
最近、駅伝ファンになったものですが、高校陸上部の優秀な選手たちが毎年推薦で入ってきますよね? 大学駅伝部選択の優先順位とかはやっぱりあるのでしょうか? あるのでしたら、この中ではどういう順位になるのでしょうか? 青山学院大学、駒澤大学、中央大学、東洋大学、早稲田大学、明治大学、國學院大學、山梨学院大学、法政大学、日本大学、その他の大学 よろしくお願いします。
質問日時: 2023/01/06 09:15 質問者: 全てに感謝
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マラソン大会の服装についてお聞きしたいです。
趣味でマラソンを始めようと思っています。 ハーフマラソンなどの大会での服装って皆さん夏はユニフォームに半ズボン、それ以外の 季節はランニングウェアに、ハーフパンツにタイツやランニングパンツで大会に出ているイメージがあるんですが、服装に、指定があるんでしょうか? 上はパーカー、下はジャージなどで参加は ダメなんでしょうか?
質問日時: 2023/01/05 21:24 質問者: adyr
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駅伝、 青山学院大学、凄い清々しかったですね 負けたけど。 最高のエンタメでした。 皆様は楽しめまし
駅伝、 青山学院大学、凄い清々しかったですね 負けたけど。 最高のエンタメでした。 皆様は楽しめましたか?
質問日時: 2023/01/03 17:10 質問者: ハザマテルミカナタ
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箱根駅伝は、往路優勝、復路優勝、総合優勝とありますよね?総合優勝は総合タイムで決定します。 中央大学
箱根駅伝は、往路優勝、復路優勝、総合優勝とありますよね?総合優勝は総合タイムで決定します。 中央大学は、駒澤大学から31秒遅れて復路をスタートしました。 ということは、中央大学が優勝するためには、駒澤大学より32秒早くゴールしなければならないということでしょうか? よろしくお願いします。
質問日時: 2023/01/03 12:34 質問者: 全てに感謝
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なんで青山学院大学最強じゃないんですか? つまんないです。 あれだけ注目されてんのに。 若いからプレ
なんで青山学院大学最強じゃないんですか? つまんないです。 あれだけ注目されてんのに。 若いからプレッシャーに負けたんですか? つまんないです。 贔屓のチーム負けたからつまんないのはわがままですか?
質問日時: 2023/01/03 10:06 質問者: ハザマテルミカナタ
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箱駅伝の たすきリレー
間違えて たすきをリレーしたら どうなりますか。 間違えた時の ルールとか 規定は 有るのですか???
質問日時: 2023/01/03 09:10 質問者: newasahi
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