No.5ベストアンサー
- 回答日時:
呼吸を吸気2回、呼気2回、スースーハーハーって感じにします。
呼吸に合わせて足を出します。地面に足を強く叩きつける感じではなく足底全体を軽く置く感じです。
走る前によく体全体を伸ばしておきましょう。普段からストレッチをしておくことです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
400m
-
高1男子です。こないだ測った5...
-
長距離陸上をしています。 3000...
-
200mトラックと400mトラックで...
-
足の遅い娘が陸上部に入った…
-
自分は今陸上で100mをしている...
-
体育祭で200mリレーをすること...
-
陸上競技のスターターピストル...
-
雑巾がけのスピードを上げるコ...
-
御御足(おみあし)に相当する語
-
腕を切断する夢について
-
人が飛び降りても平気な高さは...
-
子ども会の行事の中止について
-
長距離をやっていて練習に全然...
-
ジョギング初心者が約2ヶ月で10...
-
マン振り
-
TBS秋の感謝祭のマラソンでかか...
-
ゴッドマジンガーの最終話
-
大阪の安全なジョギングコース
-
持久力の必要なスポーツは?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
体育祭で200mリレーをすること...
-
短距離速くなる方法ってなんで...
-
50mのタイムに比べて100mがかな...
-
長距離陸上をしています。 3000...
-
足の遅い娘が陸上部に入った…
-
高1男子です。こないだ測った5...
-
200m走のコツを教えてください...
-
もぉすぐ体育祭!!!200M走っ...
-
800mのことです。 今のベスト記...
-
600メートルと800メートルと100...
-
400m
-
1500M走 中学2年生サッカー部
-
小6女子です。 体育で持久走が...
-
200mトラックと400mトラックで...
-
短距離のタイムが伸びない
-
明日持久走で陸上部の長距離だ...
-
50m走が10秒台でも、練習をすれ...
-
遅筋と速筋の両方を鍛えること...
-
一週間走ってないと?
-
1500m,3000m障害,5000mのための...
おすすめ情報