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短距離を速く走る方法

締切済

基本的には体重がしっかりないとダメですか

質問者からの補足コメント

  • 例えば、鬼ごっこなどで速く走る場合の質問でした

    No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2025/05/04 14:31
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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (3件)

No.3

生まれながらに、筋肉組織は、決まっています。

速筋の割合が、極端に多ければ、短距離が速く、遅筋が多ければ、長距離走が速くなります。
なので、要するに、才能です。才能がある上での、練習量です。
「短距離を速く走る方法」の回答画像3
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No.2

体重じゃなくて筋肉量ね。


あとはフォーム。
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No.1

  • 回答者： rera1016
  • 回答日時：

きちんと段階的にフォームを変えていくことです。


https://xn--fhqs97o.com/rikujou-100m-tankyori/
この回答への補足あり
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