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No.5
- 回答日時:
オミクロン株は、上気道=喉や鼻の粘膜で増殖します。
できるだけこまめにうがいしたり、いつもよりしっかり歯磨きして、できるだけお口の中を清潔に保って下さい。
病院でトローチなどもらってらっしゃるかと思いますが、のどの痛みには、のど飴や、ハチミツやクローブの粉末などもいいそうです。
☆ 感染した時の対処法
?t=172
2:52~
ヴィックスドロップは今品薄ですが、ヴィックスドロップに入ってる、セチルピリジニウム塩化物水和物(CPC)という成分が、ウイルスの細胞膜を破壊してくれて、新型コロナウイルスも、インフルエンザウイルスも、不活化してくれるそうです。
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/newswitc …
*ヴィックスドロップ
https://brand.taisho.co.jp/vicks/product/
https://www.taisho.co.jp/company/news/2021/20211 …
新型コロナは陰性になってもウイルスが体内に残りやすく、感染した方の 22%に何らかの後遺症があるそうです。
ウイルスが体内からなくなれば、後遺症の症状も消えるそうですが、中には休職など、感染前の生活ができなくなってしまう方も 2.2%いらっしゃるそうです。
療養期間にはしっかり休養し、回復しても 2ヶ月間は無理をしないことが大切です。
しばらくはご無理なさらず、安静になさって下さい。
*新型コロナ後遺症
2023.5.3
https://youtu.be/KxIK1ClAEag
後遺症対策に、鼻うがいが効果があるそうです。
薬局やアマゾンなどにも鼻うがいキットがあるようです。
*コロナ後遺症に鼻うがい
2022.5.20
https://youtu.be/VR753nzhsa8
また、体内に残ったウイルスを排除するためにも、ご自身の免疫力を上げることも大切です。
全身の免疫の7割以上が腸に集まってるそうなので、腸内環境を整えれば、免疫力も上がると思います。
ヨーグルトやチーズ、お漬け物、納豆、お味噌などの発酵食品や、根菜類や豆類、きのこ、海藻、野菜やフルーツなどの食物繊維、善玉菌のエサになるキウイフルーツや玉ねぎ、バナナ、ハチミツなどのオリゴ糖を多く含む食材、オリーブオイルやえごま油、亜麻仁油などの良質のオイル、甘酒に豊富に含まれる5-ALA、免疫ビタミンと呼ばれるビタミンDなどを意識して摂るといいそうです。
特にビタミンDは、新型コロナ罹患者に不足していると言われています。
ビタミンDは、サケやサバ、イワシ、ちりめんじゃこ、きのこ類、レバー、チーズやバターなどにも含まれていますが、摂りにくい場合は、サプリメントもオススメです。
ビタミンDの過剰摂取は高カルシウム血症や腎障害、心臓や血管に悪影響を及ぼすこともあるそうですので、必ず一日の摂取目安量を守って下さい。
今はできるだけ安静に、どうぞお大事になさって下さい。
早く良くなりますように…☆
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