インフルエンザB型でそとに、なかなか出られてなくなってから、イライライライラするようになりました、こ

インフルエンザB型でそとに、なかなか出られてなくなってから、イライライライラするようになりました、これはうつ病ですか？、セロトニン不足で歩いたりするのが足りて無くて、イライラしてるのでしょうか？明日から仕事再開なのですが、仕事始めたらまた、もとに戻るでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： aouze_ya 回答日時： 2024/01/26 21:20

25日、26日は、イライラは治りましたか。

　元に戻りましたか。


＞ インフルエンザB型でそとに、なかなか出られてなくなってから

具体的にはいつから外出が減ったのでしょうか。
最近一ヶ月はどの程度の外出状況なのでしょうか。

https://kawagoe-family.clinic/blog/archives/1944/
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20240126/k10014 …


単に　仕事に出られないで逼塞していたので、イラついていたのなら、仕事再開で元気になるでしょう。

この回答へのお礼

アリガトウございます!!!(;O;)
なんとかイライラは治まりました。。

インフルエンザB型なってから外出は、減った感じですね、木曜日からは仕事も始まってすこじつつですが、生活リズムも戻って来たかんじっす！！！

ホントにそのとおりでした、アリガトウございます(¯―¯٥)m(_ _;)m

お礼日時：2024/01/27 18:10

No.2 回答者： hijitaka 回答日時： 2024/01/26 21:56

外に出られなくて、パソコンが使えるなら、音楽を聴くといいです。

音楽を聴くとイライラは収まります。私はそうです。音楽を覚えたら、いつでも頭の中で流してイライラを沈められます。癒し系の音楽を頭の中で流すといいですよ。乃木坂４６や昭和歌謡やミスターチルドレンなどがお勧めです。

この回答へのお礼

ありがとうアリガトウございます!!!(;O;)m(_ _;)m
また、インフルエンザとかコロナなったりしたときは音楽めちゃくちゃ聴きまくりますっ！！
ミスチルいーっすよね(^O^)☆*ｂ
ありがとうございます!!!

お礼日時：2024/01/27 18:11