No.2ベストアンサー
- 回答日時:
参考までに数年前の私と先輩のデータを記載します。
私20歳頃のデータ
体重:63kg
握力:80kg
先輩
体重:多分ですが57k前後
握力:75kg
私の場合、握力中心ではなく、体のバランスを考えて1日平均7時間以上は鍛えていました。自己流でしたが、夜眠る時には箸も握れなくなるくらい限界まで鍛えていました。トレーニングセンターや、自分で購入した握力計で測定すると平均80kg出ていました。
先輩はそれほど鍛えていたわけではなく、体も小柄でしたが、握力、腕力は結構ありました。学生の頃、体操選手だったそうです。
握力中心に鍛えた場合はまだまだ伸びそうですが、やはり体重の1.5倍辺りが限界なのかも知れません。曖昧な回答で申し訳ございません。
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